感觉疲倦会使人虚弱,但是当它伴随着脱发时,这些综合症状会让人痛苦。一般来说,男人和女人每天会自然地脱落100根头发。要判断脱发是否严重,轻轻抓住头发,轻轻梳理。如果有三根以上的头发脱落,则脱发过多。疲劳和脱发的原因可能是营养不足,压力或肾上腺疲劳。
营养不良
一些重要的矿物质与健康有关。营养和矿物质的缺乏与在经历过度脱发的同时感到疲倦之间存在相关性。脱发的医学术语是休止期脱发。毛囊细胞依靠维生素和矿物质来生成角蛋白。缺乏维生素和矿物质会导致毛囊无法产生和脱发。发表在Keratin.com网站上的研究也证实了疲劳是脱发的另一个伴随症状。据Keratin.com网站报道,慢性缺铁还会导致贫血、汤匙状指甲、抑郁和嗜睡等症状。
压力
尽管很难避免,但压力会对身体造成严重损害,疲劳和脱发等症状可能表明一个人的压力水平过高。根据哥伦比亚大学的健康服务,休止期脱发,一种可能在经历某种情绪或身体冲击后开始的脱发,发生在发根过早地进入休止期。虽然头发在休止期后会长回来,但可能需要几个月的时间。压力也可能导致疲劳症状。哥伦比亚指出,即使是偶尔的轻微的悲伤,更不用说压力,也会导致长时间的疲劳。
肾上腺疲劳
肾上腺疲劳指的是一系列非特异性症状,但人们经常报告疲劳和脱发。这种情况可能发生时,肾上腺没有功能在其最佳水平。因此,随之而来的是极度的身体疲劳和疲劳,而且这些症状在休息后通常不会好转。肾上腺疲劳也可能发生在身体感染后,如流感。
梅奥诊所的内分泌学家托德·尼普波尔特博士说。肾上腺疲劳也被称为“肾上腺机能不全”或“阿狄森氏病”。He goes on to state that the condition may be caused by inadequate production of one or more hormones as a result of an underlying disease. Signs and symptoms of adrenal insufficiency include fatigue, body aches, unexplained weight loss, low blood pressure, lightheadedness and loss of body hair.