越橘汁对女性有什么好处?

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越橘汁对女性有什么好处?
图片来源:劳拉·凯特·布拉德利/瞬间打开/盖帝图像

原产于北美和欧洲的一些地区,小红莓已种植了几个世纪。虽然这些挞浆果可以在它们的自然形式被消耗掉,它们经常处理和果汁销售。蔓越莓汁提供了许多重要的健康的好处 - 尤其是妇女。糖尿病患者可能要选择不加糖的酸果蔓汁,以保持血糖水平的检查。

尿路感染的预防

尿路感染可影响身体的许多不同的领域,包括肾脏,输尿管,膀胱或尿道。虽然不论男女,可以诊断出这种情况下,它更可能多的罢工妇女。2015年审查植物学:目标和治疗报道称,原花青素,在酸果蔓汁抗氧化剂中发现,可以防止某些类型的细菌附着在泌尿道,在那里他们可以引起感染的墙。除了作为一种预防性工具,酸果蔓汁可以用来为那些谁正在经历轻度尿路感染的温和情况下顺势疗法,根据英国顺势疗法协会。

乳腺癌的风险降低

与其他形式的汁,酸果蔓汁提供了一些重要的维生素和矿物质,其中维生素C.按照美国农业部,服务酸果蔓汁中的一个8盎司提供了有关维生素C 24毫克,或30至35%的每日推荐BreastCancer.org大量摄入维生素C的女性可能不太容易患某些类型的癌症,包括乳腺癌。不幸的是,已经被诊断患有乳腺癌的人可能无法从服用维生素C中获益,因为它会干扰某些癌症治疗的功能。

增强心脏健康

心脏疾病是妇女的主要杀手。事实上,美国心脏协会注意到,疾病是负责女性死亡的每年近三分之一。幸运的是,酸果蔓汁也可能是女性,以提高心脏健康的有效途径。按照马里兰大学医学中心在美国,维生素C是一种重要的抗氧化剂,它可以逆转体内自由基造成的损害,从而预防心脏病。维生素C在降低“坏”胆固醇——低密度脂蛋白水平和减缓动脉粥样硬化的进展方面特别有用。

先兆子痫的预防

先兆子痫是一种与高血压和孕妇尿液中蛋白质含量增加有关的疾病。如果不及时治疗,这种情况会导致早产。的马里兰大学医学中心表明,维生素C - 如在酸果蔓汁中 - 可降低先兆子痫的妇女谁在开发条件高危风险的有效途径。补充维生素E也可在先兆子痫的风险为妇女提供一些好处。

保护溃疡

细菌幽门螺杆菌(幽门螺旋杆菌)是消化性溃疡的常见原因。而根据梅奥诊所,在世界上的人超过50%的可能会感染细菌。女性可以通过饮用蔓越莓汁,抑制幽门螺旋杆菌的生长,保护自己,根据在2008年的研究胃肠病学和肝病杂志。蔓越莓的抗氧化物质多酚负责的抑制作用。

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