哮喘是支气管炎症和收缩的结果2。过敏原，环境刺激性甚至压力会导致哮喘的症状。如果未经治疗，哮喘可以从轻度症状开始，例如咳嗽或喘息，然后升级为哮喘发作。严重的哮喘发作使哮喘患者呼吸非常困难，甚至不可能剥夺他的氧气。尽管无法治愈哮喘，但您可以采取一些步骤来治疗或消除症状。

使用吸入药物2。Albuterol是一种短暂的β-2激动剂，可临时放松气道肌肉，以帮助您控制呼吸。Atrovent是一种吸入的抗胆碱能，可以帮助立即缓解。Atrovent的作用与Albuterol类似。Albuterol用作急性症状的快速治疗方法。慢性症状通常用绒毛椎间盘治疗，这必须由您的医生开处方。

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服用口服处方药，例如茶碱。茶碱每天服用，并用作抑制哮喘症状的长期治疗方法。茶碱使呼吸道周围的肌肉放松，使其更容易呼吸。泼尼松是一种处方药，用于长期治疗，以治疗更严重的哮喘症状。泼尼松仅在需要时服用。

锻炼并保持健康的体重。每天锻炼不仅有助于减轻体重，还可以增强肺部。当您难以呼吸时，增强肺部会减轻他们的压力。锻炼并不一定意味着在健身房锻炼。尝试在午餐时间散步。瞄准每天15至20分钟的连续活动。吃健康的食物，例如水果和蔬菜，使您的身体可以使用食物作为能量，以帮助您保持更健康的体重。

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使用空调来降低湿度并清洁空气。定期清洁空调中的过滤器和炉子。保持空气在家中或办公室清洁会减少过敏原的存在，并可以防止咳嗽。

戴上口罩或用干净的围巾遮住嘴，干燥的空气会加重哮喘。

控制压力并保持冷静。哮喘可以产生持续几秒钟的咳嗽次数。因为这些咳嗽会引起攻击，所以哮喘患者变得焦虑或恐惧是很常见的。深呼吸或喝一些水使咳嗽平静。学习呼吸练习是一种积极的方法，可以在压力时如何使自己平静下来。

定期喝水以保持支气管湿润。