小腿是由通过对脚向下延伸的肌肉。肌肉，腱和韧带支撑足部并将它加入到腿部的如小牛上部。这些系统一起工作用于移动，并且当系统的一部分被受伤，结果是疼痛所指。近的足部疼痛各种原因可分为三类 - 一双合脚鞋不当，医疗条件或撞击伤。
小费
脚和小腿疼痛可由肌肉疲劳，用眼过度，外伤引起的，基本的医疗条件或鞋子不合身的时候。
运动与小腿疼痛
高冲击性运动，如跑步、健美操、跳跃等，会对小腿和足部区域造成损伤，造成如下情况足底筋膜炎或小腿肌肉拉伤。足底筋膜是整个脚的底部运行组织的乐队。伤到脚的这一部分会导致炎症和疼痛放射了腿随着时间的推移。撕裂或高影响力的活动小腿肌肉破裂也可引起剧烈疼痛。运动前的热身无效小腿增加菌株的风险。
阅读更多：小牛和行走疼痛
过度使用小腿肌肉的
个人在过度使用下肢的足部体验痛苦异常。高弓足脚或异常高的拱门，是从事正常运动时会导致过大的张力放置在脚的球状和脚跟的条件。这脚条件是有问题时过度使用延长行走的形式，跑步或其他运动发生。
阿基里斯腱炎是过度使用的另一种形式，可以发生，这不是都跟脚异常。过度运动后炎症和刺激肌腱发生在脚，脚跟和腿肚部位引起疼痛。忽略与肌腱炎引起的疼痛可导致破裂，这可能需要手术修复。
阅读更多：什么是足的肌腱炎的治疗方法？
身体状况和小腿疼痛
如果身体的运动方式受到干扰，就会引起足部疼痛。例如，脊髓附近的神经损伤导致的脊柱问题会导致腿和脚的疼痛和无力。
深静脉血栓形成（DVT），或血液凝块形成，可引起腿痛。如果血块脱落变得和旅行到肺部这种情况可能危及生命。除疼痛外，DVT往往会造成红肿和温暖在你的小腿后面，根据梅奥诊所。立即就医，如果你怀疑你可能有一个深静脉血栓形成。
当四肢组织没有得到足够的富氧血液时，就会产生疼痛。这可能是由于动脉中的血小板积聚，即动脉硬化，以及跛行或肌肉疲劳造成的。
阅读更多：什么是小腿肌肉疼痛的治疗方法？
缺乏骨科支持
适合得太紧和脚趾处的压力或脚造成脚部疼痛的足弓提供最小的支持鞋。矫正装置可以减少脚和小腿疼痛。然而，其他的条件，例如肥胖，上下肢的是造成不必要的重量也因子到疼痛程度的经验。见足科医生或物理治疗师进行评估，以确定哪些矫正干预是最适合你的。