Microsoft Excel是组织或计算任何类型的数据电子表格软件。您可以使用Excel用于多种用途，因为它很容易地创建一个基于公式的电子表格中有一个明确的结果操纵数字。如果你想在Excel计算减重百分比，这是很容易做到，可以在几分钟内进行设置。这个基本程序的使用也是学习如何使用Excel，以便您可以开发更复杂的应用，如果需要跟踪您的健身进度以合适的方式。
步骤1
打开Excel。程序会自动创建一个新的空白电子表格。如果没有，单击Excel工具栏上的“新建”按钮，或从“文件”菜单中选择“新建”。
第2步
单击单元格A1。键入“开始重：”，然后按“Enter”键。
第3步
单击单元格A2。键入“当前权重：”，然后按“Enter”键。
第四步
输入您的起始重量和电流重量到细胞B1和B2，分别，使得它们对应于输入到单元格A1和A2中的细胞标记物。
第5步
单击单元格A3。键入“减肥百分比：”，然后按“Enter”键。
第6步
单击单元格B3。键入一个等号（ “=”），然后通过公式 “（B1-B2）/ B1” 并按下 “Enter”。请注意，您应该不包括引号，当你键入公式。
第7步
单击单元格B3。单击Excel工具栏（“％”）的百分比按钮。这将格式化结果为百分比。这是你的计算重量损失百分数。当你输入一个新的权重为单元格B2，减肥百分比将更新，所以你可以看到你累积的进展。
第8步
单击“文件”菜单，选择“保存”命令添加到您的工作保存到一个新文件。由于这是一个新的电子表格，你会看到一个弹出窗口，要求文件和存储的磁盘位置的名称。输入信息，然后按“保存”按钮即可完成保存过程。
小费
你可以标记细胞在你选择A列中任何东西，只要他们有意义，并明确表达什么样的数据，你应该输入到单元B1和B2。
如果你没有看到工具栏上的按钮百分比，你也可以格式化通过右键单击单元格，选择公式的结果“单元格格式”。然后，选择“百分比”，然后按“确定”按钮。
警告
这是一个基本的计算方法是找到在你的减肥的整体百分比差异。请记住，许多因素会影响健康，有时它是比较有用的分析你的身体脂肪，而不是你的体重。