舒张期高血压：你需要知道什么

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你的血压是血液流经您的动脉，这是血管输送血液远离你的心脏的力量。该压力在汞（毫米汞柱）的毫米为单位测量。

正常血压低于120 80，和高血压是140以上90以上，根据美国心脏协会（AHA）。你的医生可以诊断你用1级高血压，如果你的舒张压持续80到90，或者您的收缩压（第一或顶部数）为130至139。

收缩压较高，是因为它心跳的力量时发生。舒张压较低，因为当你的心脏跳动是休息之间发生。

“这是不寻常的高舒张压无需高收缩压”说迈克尔·丰后，MD在麦戈文医学院和UTHealth在休斯敦心血管医学教授。“如果你只有舒张期高血压，它可能仍然增加了心脏发作和中风的风险，因为还有你的血管压力太大了。”简单地说，如果你的舒张数升高，你有高血压，丰后医生说。

治疗高血压是重要的，因为它可以预防中风或心脏发作，肾脏疾病或心脏衰竭，根据克利夫兰诊所，并与生活方式改变治疗通常始于任何时候一个人的血压是120余80始终高于“即使患者的1级高血压，治疗一般用药物治疗之前改变生活方式开始，”丰后医生说。

推荐生活方式的改变，说克利夫兰诊所， 包括以下这些：

• 减肥如果你超重和保持健康的体重。
• 不吸烟。
• 吃在盐饮食低，饱和脂肪和糖以及高水果和蔬菜，全谷物和低脂乳制品。
• 锻炼，每天至少30分钟，或在一周的大部分时间。
• 限制酒精至每天两杯，男性，一个喝的妇女一天。

“没有这样的东西作为高血压的最佳药物，适合每个人，”丰后博士解释说。“选择要作出基于血压有多高，以及其他条件叫做合并症，例如哮喘患者可能不能够采取一些药物治疗。肾脏疾病患者可以做的更好一些药物治疗。没有一套指导方针“。

如果生活方式的改变不能降低你的血压，以140比90以下，医生可能会考虑在服用降压药开始你。“你可以决定以130比90在谁的人有中风和心脏疾病等危险因素，如糖尿病血压开始，”丰后医生说。

根据克利夫兰诊所，药物治疗高血压往往开始与利尿剂。这种类型的药物，也被称为水丸，通过增加尿量降低血压。其他药物，称为第一线药物，也可能是一个早期的选择。这些包括不同类型的药物，称为ACE抑制剂。糖尿病患者往往开始ACE抑制剂。

对于谁不能很好的一线药物用于高血压反应的人，另一种药物可以尝试或增加。其他常见的选项包括血管紧张素II受体阻断剂（ARBs），β-阻滞剂和钙通道阻滞剂，根据克利夫兰诊所。每个选项都有自己的一套依赖于你的年龄，血压，病史等危险因素的风险和收益。

有高血压的人通常没有症状，指出美国心脏协会。这就是为什么高血压被称为“沉默的杀手”。只有这样，才能找出如果您有它是让你的血压定期检查。

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