维生素毒性症状

维生素在健康中发挥着关键作用。它们的功能范围从支持细胞生长和促进组织强度以产生能量。它们是您饮食的重要组成部分，因为您的身体无法自行制作足够的维生素。但是，少数特定的维生素却可能对您的健康产生负面影响。脂溶性维生素，如维生素A和D，通常是毒性更大，因为它们储存在你的身体组织中。水溶性维生素未储存在您的身体中，但其中一些 - 类似维生素C和一些B族维生素 - 也会引起毒性。

维生素A.

维生素A对于在眼睛中形成轻受体并在整个身体中保持细胞的细胞。维生素A毒性不仅可能发生大剂量，而且当含有某些形式的维生素A - 如甲基丙氨酸 - 如甲基丙氨酸 - 如甲基丙氨酸酯 - 以适度高剂量来处理皮肤状况。维生素A毒性会导致头痛，皮疹，粗发，脱发，干燥或剥皮皮肤和破裂的嘴唇。它还增加了骨质疏松症 - 薄骨的风险 - 并且可能很少引起假瘤脑袋的增加，其特征在于这种症状，作为头痛，恶心和视力变化。当在怀孕期间使用异丙替税素并且可能在怀孕的女性中避免，当怀孕期间使用异丙替替尼蛋白时，可能会发生出生缺陷。

维生素D

维生素D具有许多效果，包括通过增加从肠道的吸收来调节身体的钙水平。服用大剂量的维生素D补充剂可引起毒性，称为高血清胺蛋白D.这对高钙血症的主要效果 - 高钙水平。高钙血症的症状包括恶心，食欲丧失，过度排尿，瘙痒和弱点。高钙水平也可以引起肾结石并影响精神功能，造成紧张，焦虑或混乱。

维生素C

维生素C是形成胶原蛋白的必要条件，这是皮肤，韧带和血管中的主要蛋白质。它还有助于免疫系统，是一种有效的抗氧化剂，这意味着它能够中和称为自由基的分子可以损坏甚至破坏细胞。大剂量的维生素C通常是安全的，尽管它们可以引起恶心，腹泻或腹部痉挛。

维生素B6

维生素B6在血液，皮肤和神经系统代谢中起重要作用。几个月的大剂量维生素B6补充剂可以损害手臂和腿部的神经，导致协调困难。也可能发生恶心，胃灼热，皮疹和对太阳的敏感度。此外，母亲在怀孕的第一部分期间，母亲服用维生素B6的儿童可能存在增加的出生缺陷风险，但根据国家膳食补充剂的国家卫生办公室的国家研究所是有点争议。

烟酸

维生素B3，更常见的烟酸，有助于体内加工糖，脂肪等物质。它还用于治疗血液中循环的高胆固醇和甘油三酯。过量的摄入通常会产生发红，温暖和燃烧，称为烟酸的皮肤。高水平的烟酸也可以引起视觉变化，头晕，关节疼痛，由于痛风，腹痛和心悸的急性发作 - 感觉心脏跳动，快速或不规则。很少，烟酸会导致肝损伤，特别是如果使用持续释放形式。这种伤害增加了胆红素的血液水平，这使得眼睛的皮肤和白人发育黄色。

何时寻求医疗

在开始服用维生素补充剂以尽量减少毒性风险之前，请随时检查您的医生。如果您服用维生素补充剂并注意任何毒性症状，请停止服用并立即让您的医生知道。