维生素B-17是一种重要的营养物质，因其抗癌能力而受到关注。虽然还没有确凿的证据，但B-17自19世纪以来就被用于癌症治疗。

b和苦杏仁苷

B-17也被称为苦杏仁苷，是一种糖苷，意味着它通过糖与其他营养物质结合。糖苷常用于药物治疗，B-17也不例外。提取出来的B-17被称为laetrile，一种用于帮助癌症患者对抗病变细胞的物质。

b和癌症

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研究表明，B-17有助于增强身体对抗癌症的能力。B-17通过生成氰化氢来实现这一点，氰化氢被释放到身体组织中。然后这种化合物攻击并随后摧毁癌细胞。然而，它并不是单独使用，而是与包括酶在内的其他重要过程一起使用，这种饮食更喜欢食用抗癌食物和锻炼。临床试验表明，B-17与维生素A、C、E、B-15、胰腺酶和其他营养物质反应良好，以分解恶性细胞。

B-17的其他好处

B-17也被吹捧为能够减少关节炎疼痛。它能降低高血压，增强免疫系统，通常有助于保持健康。与大多数营养素一样，最好将B-17作为含有它的食物的一部分来摄入。如果你决定购买补充剂，请咨询你的医生。

含有b的食物

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B-17含量最高的食物是杏仁和苦杏仁。几乎所有的水果籽和果仁都含有B-17，所以吃苹果籽和其他水果的种子是获得这种营养的好方法。其他的食物包括:

竹笋大麦甜菜黑莓，男孩莓，蔓越莓和树莓啤酒酵母糙米，荞麦和小米黄油豆，利马豆，蚕豆和鹰嘴豆腰果，夏威夷坚果和山核桃葡萄干，亚麻籽，木薯扁豆，枇杷菠菜芽麦草

B-17的副作用

有些人可能对B-17敏感，因此会出现虚弱或头痛等副作用。喝柠檬、橙、葡萄柚或葡萄汁通常能立即缓解这些症状。此外，你可以服用盐酸来防止反应。