香烟烟雾是一种含有7000多种化学物质的有毒混合物，其中许多可能导致癌症和其他疾病。这些有毒的化学物质进入肺部，然后进入血液，血液把它们带到全身，导致血管和组织立即受到损伤。随着持续吸烟，你的组织会受到损害，你的免疫系统会超时工作，努力治愈损害。这种细胞损伤和免疫系统反应的恶性循环扰乱了健康，助长了各种严重疾病，包括心脏病、多种癌症和一长串其他疾病。

动脉粥样硬化，心脏病和中风

吸烟会导致动脉粥样硬化，一种血管疾病，它首先损害动脉壁的内衬。你的身体试图治愈损伤，结果导致动脉内形成硬斑块。最终，动脉粥样硬化会扰乱血液向心脏、大脑和其他器官和组织的健康流动，增加患心脏病和中风的风险。动脉粥样硬化性心脏病是美国男性和女性的主要死因。根据疾病控制和预防中心的数据，吸烟的人患心脏病的几率是不吸烟的人的2到4倍6个7个.

癌症和肺病

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吸烟是肺癌的主要病因。根据外科主任在2014年的一份报告，将近90%的肺癌死亡是由吸烟引起的1个2个5个.吸烟还增加其他身体部位，包括头部，颈部，乳房，胰腺，肾脏，宫颈，膀胱，结肠和直肠的癌症的可能性。它甚至会增加你患白血病的风险。吸烟导致慢性阻塞性肺病（COPD），一种包括肺气肿和慢性支气管炎的疾病。根据疾控中心的数据，吸烟的人死于慢性阻塞性肺病的几率是不吸烟的人的12倍。

其他健康风险

吸烟导致或已经牵连到包括2型糖尿病在内的多种其他疾病的发展。根据2014年外科医生总报告，吸烟的人比不吸烟的人患糖尿病的风险高30%到40%2个三.吸烟的男性和女性生育力降低，并导致男性勃起功能障碍。谁吸烟妇女发生妊娠并发症包括流产，早产和出生缺陷的风险增加。吸烟有助于牙龈疾病，导致牙齿脱落，而且会影响眼睛健康，增加你的白内障而失明的机会。它还可以促进肺部和其他感染，有助于绝经后妇女骨质疏松，增加患类风湿性关节炎等复杂疾病的风险。

吸烟和二手烟的风险

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削减量你吸烟可能是在正确的方向迈出的一步，但香烟烟雾没有安全的水平。根据2005年10月发布一份研究报告“控烟”，每日吸烟只是1〜4的香烟与死亡风险的急剧增加有关4个. 即使是二手货也会缩短你的寿命。2006年，外科主任报告说，任何程度的吸烟都是有害的2个三5个. 这包括二手接触，它可能会立即产生负面影响，导致心脏病和肺癌。根据2014年卫生部长的报告，每年约有3400名不吸烟的成年人死于肺癌，原因是吸入了二手烟1个2个三.