下背部疼痛和疲劳的原因

运动和职业上的需求可能需要大量使用相同的肌肉。当过度用力时，通常紧密结合的肌肉纤维会释放并分离。过度使用，如反复投掷或长时间在压力下俯身，可能会导致下背部肌肉拉扯或撕裂。梅奥诊所报告说，过度用力或过度重复的行为通常会导致疲劳和背痛。继续使用受伤的肌肉可以延长这些症状。

当脊柱出现骨或椎间盘异常时，局部肌肉、肌腱和韧带可能会受到压力和炎症。马里兰大学（UM）医学中心报告说，低水平到急性背痛是椎间盘和骨退化以及关节炎或骨质疏松相关的应力性骨折造成的。由于日常的小脱位，称为半脱位，或永久性脊柱侧凸曲度脊柱错位也会产生疼痛和疲劳。许多下腰痛的病例可能是由于不同的腿长引起的肌肉拉伤，这会对一些肌肉和脊柱组织造成异常的应力。

当脊柱失去平衡时，身体一侧的肌肉必须更加努力地工作。随着时间的推移，这种肌肉劳损会造成慢性背痛和疲劳。根据美国物理治疗协会的说法，不良的姿势通常会引起下背部的问题。在专业评估的帮助下，患者可能会将背部问题归咎于多年不正确的站立姿势或有害的短期睡眠姿势。当老化的床垫或枕头失去支撑性能时，睡眠姿势会迅速下降。

据克利夫兰诊所称，不到1%的腰背问题是由内部疾病引起的。然而，由于这些罕见病例可能很严重，患者不应忽视慢性疼痛症状。UM医疗中心将肾脏感染和卵巢癌作为腰痛和疲劳的可能原因。