很多人可能会偶感轻度恶心腹胀。虽然决然麻烦，这些症状往往不预示着严重的潜在健康问题 - 特别是当他们很少发生。然而，这是正常的关于这些消化道症状可能的原因怪不得那么你有可能采取纠正措施。此外，频繁的恶心，腹胀，有时表示显著的健康问题。用一个卡路里计算器营养的应用程序来跟踪你吃什么，当你得到最恶心，腹胀的迹象。

消化不良

消化不良，也称为消化不良，通常引起的消化系统症状的星座。这些症状可能包括饭后不舒服的饱腹感，进食后长期的饱腹感，上腹部疼痛或不适，以及可能的腹胀和轻度恶心。消化不良飘飞影响最多的人。潜在的触发包括：

• 进食太快或太多
  
• 高脂肪或辛辣餐
• 饮酒过量饮酒
  
• 药物的副作用，如抗生素
• 压力过大

饮食不容忍

什么是恶心的原因吃了以后？

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某些食物不与某些人认同。麻烦消化乳糖，或奶糖，是常见的例子。这从减少肠酶的水平的条件的结果需要分解糖。典型的症状包括腹胀，胃隆隆和可能出现恶心，随后出现腹泻。吃大量的水果从，果汁或含糖食物或饮料果糖可引起类似症状。无糖食品，口香糖，薄荷糖，含有甜味剂，如山梨醇糖果或大量木糖醇也可能引起这些症状，如果食用。

延迟胃排空

随着延迟胃排空，或胃轻瘫，食物停留在胃中时间比正常传递进入小肠前。腹胀和食欲以及减少轻度恶心这种情况通常发生，感觉进食少量经过充分。胃轻瘫可与各种医学病症发生3。糖尿病神经损害的主要原因。其他可能的潜在的医学原因包括甲状腺功能减退症，胃食管反流病，克罗恩病和肠易激综合征，等等。此外，一些药物可以减缓胃排空。常见的例子包括阿片样物质止痛药，锂，孕酮，尼古丁和血压药物称为钙通道阻滞剂。

警告和注意事项

反酸及胃痛

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轻度恶心和腹胀通常是一个偶然的事件并不预示着严重的医疗问题，经常去自行消失或轻微饮食调节。如果你的症状频繁发生或持续2周以上去看医生。联系你的医生立​​即或寻求紧急医疗，如果您遇到任何警示标志或症状，包括：

• 严重或迅速恶化的腹痛
  
• 呕吐出血或类似咖啡渣的物质
• 传递便血
• 高热，寒战或皮肤湿冷
• 头昏眼花，晕眩或昏倒