肌肉疲劳可以由多种因素造成的。了解一些这样的因素可能有助于确定你的整体身体状况，无论你外出办事，但太硬或推自己太远，当你锻炼。肌肉疲劳也可能是疾病的征兆。标志是可观察的，而症状是那些你能感觉到或感觉，并涉及到别人。了解你的身体感觉，让你可以告诉如果事情看起来不正确，并与您的初级卫生保健提供者讨论您的顾虑。
知道的迹象和肌肉疲劳的症状。
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肌肉无力
肌肉无力是肌肉疲劳的一个共同的标志。
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肌肉疲劳的一个共同的标志是弱点。肌肉无力可能会令你或觉得你的腿面条做出来的，他们不能支持你的体重。
腿抽动
腿抽搐可能疲软造成的。
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疲软可能会导致腿部肌肉在所谓的肌阵挛抽搐，好像有人被确诊患有一种叫做纤维肌痛情况是常见的。肌肉抽搐是由神经冲动从大脑发送的指示肌肉收缩和放松，很快，就像一个灯泡的闪烁信号造成的。
减少活动量
高血压或心脏疾病可能是背后的肌肉无力。
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你可能会感到精力不足或者没有能力完成的活动。这种类型的肌肉无力的可能供血不足引起四肢根据造成的，尤其是对于那些经历心血管问题，如高血压或心脏疾病，“默克诊疗手册家庭健康手册”。对于大多数人来说，这样的症状来逐渐上，因此很难精确定位肌肉无力的确切原因。
弱夹具
握力小可以通过肌肉疲劳引起的。
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如果你在举重锻炼中，突然觉得你不能握杠铃哑铃或足够紧密，您可能会遇到肌肉疲劳。这种弱点也可以与不受控制的颤抖的迹象经历。这样的实例是已知的运动诱发的肌肉疲劳。握力小或颤抖表明你是推或超过你的极限 - 你的肌肉保护自己免受伤害。
这是紧急情况？
为降低传播COVID-19感染的风险，最好是离开房子，如果您遇到高热，呼吸急促或另一个更严重的症状急促之前打电话给你的医生。
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