什么是橄榄油按摩的好处？

橄榄油已被用于地中海文化千百年来为它的健康和美容的好处。虽然还以其烹饪和制作沙拉的用途众所周知，许多人不知道橄榄油也提供自制的按摩理疗的共同基础。您可以使用多种类型的精油结合起来，以创造一种廉价的，愈合和芳香按摩油。

皮肤干燥

用橄榄油按摩，每天你的皮肤是干的战斗或造成恶劣的天气片状皮肤的好方法。它可以帮助从过度日晒受损修护肌肤。贾尼丝考克斯，着有“自然美在家，”建议混合橄榄油的维生素E油，以创造一个丰富，滋润皮肤治疗。维生素E一个胶囊添加到1/2杯橄榄油和按摩的成干，使用圆形运动皮肤皲裂。

缓解疼痛

自行按摩疗法有助于缓解疼痛，疼痛和肌肉痉挛。但是，当你在按摩治疗用橄榄油，你可能会获得额外的好处。橄榄油药用按摩在印度频繁使用。阿育吠陀医生开橄榄油按摩溶胀，痛风，关节炎，肌肉痛和扭伤的浮雕。你可以用1/2杯可在杂货店里经常特级初榨橄榄油的全身按摩。为了减少沉重和提高香气，在精油滴几滴如玫瑰天竺葵或混合。

头部按摩

橄榄油有助于抚平干燥，头皮碎屑条件，如头皮屑，头皮按摩用橄榄油促进健康，亮泽和更易于管理的头发。弗朗西斯·古尔德，着有“印度头部按摩，说：”橄榄油在头皮上按摩常用的滋润和条件的头皮和头发干枯。加入5滴薰衣草的创建自制的头皮按摩治疗或玫瑰精油，以1/2杯特级初榨橄榄油。按摩与您的指尖你的头皮，用小的，圆的运动。留在你的头发该处理10分钟，并与喜爱的洗发水彻底清洗。