在下部和上部胃烧灼通常与消化不良有关。消化不良可以通过暴饮暴食，消化性溃疡和吸烟引起的。高酸性食物也打乱敏感的肚子，特别是当消化性溃疡是存在的。如果存在溃疡的处方药可能需要。燃烧的胃并不总是意味着一个严重的问题，然而，与医生讨论治疗方案。
一个女人有肚子痛。
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第1步
少量多餐更加频繁，表明MayoClinic.com。在频繁的间隔吃小餐，让你的食物适当消化，限制了暴饮暴食的风险。吃健康的食物，如新鲜水果和蔬菜，瘦肉，低脂奶制品和粗粮提供所需的营养，让您的胃酸的检查。忌辛辣或油腻的食物，可以刺激并增加胃酸。
第2步
每天锻炼，以保持体重正常和减轻压力。超重个人和应激刺激胃部造成消化不良的较量。据MayoClinic.com，锻炼如服用一次轻快的散步也有助于在适当的消化。呼吸练习或瑜伽是理想的压力减少。
第3步
检查您的成分，如阿司匹林，它可以刺激肠胃的药物，规定马里兰大学医学中心大学。如果你一定要把产品与阿司匹林，如由医生处方，不要拿他们空着肚子。
第4步
摄取过的非处方抗酸剂如雷尼替丁或奥美拉唑。据马里兰大学医学中心的大学，这些药物比咀嚼抗酸剂强。更强的药物可通过处方引起胃酸逆流疾病，如胃食管反流病治疗胃灼热。
小费
消化性溃疡可能需要从你的医生抗生素。采取所有处方药遵医嘱治疗的全程管理你的症状。
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