如何预防疾病的传播

许多疾病，包括流感、普通感冒、肺炎和支气管炎，很容易通过人与人之间的接触传播。没有人想感染别人的细菌，或者把疾病传染给别人。你可以通过一些简单的预防措施来防止疾病的传播，在这个过程中保护自己和他人。

洗你的手。为了防止疾病传播，要用温水和肥皂仔细彻底地洗手。在双手的前后表面涂上泡沫，揉搓至少20秒。冲洗和擦干双手。不要用干净的手触摸水龙头或门把手。随身携带一瓶含酒精的消毒液，当你不能去水池时，用它来洗手。

在上完厕所、擤鼻涕或擦鼻涕、咳嗽、打喷嚏或在生病的人身边时洗手。在吃或处理任何食物、接触动物或接触垃圾之前也要清洗它们。

远离生病的人。如果你看到有人打喷嚏、打喷嚏和咳嗽，保持距离。许多疾病都可以通过空气传播，你可以通过呼吸被咳嗽或打喷嚏吸入的空气而感染它们。尽量避开生病的人。如果你生病了，帮每个人一个忙，直到你好转为止。

控制你自己的细菌。如果打喷嚏，拿一张纸巾捂住鼻子。完全覆盖你的嘴巴当你咳嗽。勤洗手，不要接触他人，妥善处理任何含有咳嗽和打喷嚏细菌的纸巾或产品。

给你的身体时间来痊愈。如果你发烧了，生病了，呆在家里直到你好转，不要传染。请病假上班或上学。如果你有细菌感染，你的医生给你开了抗生素，按照指示服用抗生素来杀死细菌，减少疾病传播的风险。

获得免疫。免疫接种可以有效地阻止disease-keeping你获得和传播的疾病。根据你的年龄和风险因素，进行推荐的免疫接种。接种抗肺炎和流感。

提示

遵循良好的卫生习惯，全年防止疾病传播，尤其是在某些疾病最常见的季节，比如流感的秋冬季节。

警告

如果你真的生病了，去看医生，看看你是否具有传染性，是否需要药物治疗。不要不必要地服用抗生素，以防止抗生素耐药性。