如何避免感染胃部病毒
病毒性胃肠炎通常被称为胃流感或胃病毒1.许多不同的病毒可以引起病毒性胃肠炎,包括轮状病毒、诺如病毒、腺病毒、沙玻病毒和星状病毒1.这种胃部病毒通过与受污染的人密切接触或接触被病毒污染的无生命物体传播。还有证据表明,病毒性胃肠炎可能通过空气传播1.胃部病毒的传染性很强,没有确切的方法可以预防感染。只要采取正确的预防措施,人们就可以大大减少感染病毒性肠胃炎的机会1.
远离那些肠胃感冒的人。因为不可能总是避开肠胃流感患者,所以要站在几英尺远的地方,以减少你从他们那里感染病毒的机会。
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经常洗手;尤其是在吃东西或摸脸之前。
避免与肠胃流感患者共用毛巾或衣物。肠胃流感患者接触过或穿过的衣物。
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避免食用肠胃流感患者制作的食物,也不要与患者共用餐具。
当家里其他人得了肠胃流感时,请消毒或更换牙刷。把你的牙刷放在远离病人的牙刷的地方。要给牙刷消毒,请将牙刷浸泡在异丙醇中5分钟,然后用清水彻底冲洗。
消毒您家里和办公室中经常接触的物品。门把手、冰箱把手、水龙头把手、厕所、遥控器、电话、电脑键盘和电脑鼠标都是经常被肠胃流感病毒污染的触碰物品。美国疾病控制与预防中心(CDC)建议“使用家用含氯漂白剂”对物品进行消毒。如果你对氯漂白剂的绿色替代品感兴趣,可以使用双氧水消毒家居表面。环境保护署(EPA)将过氧化氢列为一种能有效杀死肠胃流感病毒的产品。任何在当地药店出售的供人使用的双氧水都适合作为家庭消毒剂使用。
好好照顾自己,让你的免疫系统保持最佳状态。每天喝6杯8盎司的液体,吃大量的新鲜水果和蔬菜,每晚睡6到8小时。
提示
引起人类胃病毒的病毒不会传播给动物或通过动物传播。
警告
在用氯漂白剂或过氧化氢清洁家用表面之前,先在一个不太显眼的小地方测试消毒剂,看消毒剂是否会漂白或伤害表面。
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参考文献
资源
作家生物
罗丝·基维(Rose Kivi)已经成为一名作家10多年了。她有护理领域、野生动物康复和栖息地保护的背景。Kivi撰写了教育教科书、病人保健小册子、畜牧业指南、户外生存手册,并为“约翰叔叔的浴室读者系列”的两本书撰稿。