咳嗽的加湿器中的真理空气

你听说人们在他们的益处发誓感觉不舒服，但他们实际上有助于咳嗽和天气下的感觉吗？最终，是否使用加湿器咳嗽是好的或坏的取决于你咳嗽后面的东西 - 以及你使用的加湿器类型。

阅读更多：当你在天气下感觉时，你的逐步指南保持健康

“加湿者比其他人咳嗽更好，”珍妮特摩根，MD，俄亥俄州克利夫兰诊所的海滩床，地理位置的内科和老年教育专家。“如果你的咳嗽是由从干燥空气的刺激引起的，或者从上部的充血引起呼吸道感染，加湿器可以添加水分以缓解咳嗽或在肺部中分解粘液。“

这克利夫兰诊所笔记，干燥空气可以对呼吸健康造成严重破坏，加湿器可以帮助缓解您的症状并成为一种合理的预防措施。根据克利夫兰诊所，如果你家的空气是如此干燥，你的头发矗立在最后或你得到一个触摸火花，它可能导致一个干咳。

每件事美国环境保护局，您希望您的室内相对湿度（RH）理想地，理想情况下。这梅奥诊所检查RH的最佳方法是湿度计，一种温度计的装置，可以保持空气的水分水平。梅奥诊所建议，如果您买了加湿器，您应该用内置湿度计购买，称为Humidistat。

摩根博士说，加湿器也适用于急性咳嗽。据此，急剧咳嗽全国心脏，肺和血液研究所，持续时间不到三周，通常由冷病毒，鼻窦炎或肺炎引起。

如果你的咳嗽是一个持续时间较长的时间，例如，来自潜在问题的慢性咳嗽，请与医生联系。“如果你从哮喘，COPD或过敏等长期肺病中咳嗽，你应该先向医生询问使用加湿器，”摩根博士说。

作为美国过敏院哮喘和免疫学院（Aaaai）解释说，如果您有室内过敏，加湿器可以做得更加危害，因为室内过敏的常见原因如尘螨和模具孢子在潮湿的空气中茁壮成长。

克利夫兰诊所补充说，高潮可以促进细菌，模具，霉菌和尘螨 - 以及触发过敏和哮喘。

此外，每个Aaaai，加湿器内的常设水留下矿物沉积，从而增加细菌生长，并导致过敏发作或鼻窦炎。如果您有过敏症，Aaaai建议您在使用加湿器咳嗽之前与您的医生联系。

每梅奥诊所，加湿器都有凉爽的雾或蒸汽品种（后者也称为蒸发器）。关于它是由寒冷急性咳嗽引起的急性咳嗽的理想选择，即冷雾加湿器可能有所帮助，而加热的加湿剂可能不会。但是，梅奥诊所增加，需要进行更多的研究来确认。

否则，Mayo诊所注意到每种类型在向空气中增加水分时同样有效。

“如果你的加湿器没有适当清理和维护，”摩根博士说，“它可以将模具，细菌或矿物传播到空中。在这种情况下，加湿器对任何人都不好。即使你没有过敏症，一个保持不良的加湿器可以让你生病。“

中央房源加湿器建立在，所以你不必自己清洁他们，Mayo Clinic说，但是立式凉爽或蒸汽蒸发器，而移动，确实需要维护。

它们提供这些提示，以保持尖端形状的加湿器：

• 使用蒸馏或脱矿质水以降低细菌生长。
• 每天改变水。
• 每3天清洁一次，以帮助去除矿物沉积物。
• 定期更改过滤器。
• 保持单位干燥的区域。
• 将加湿器存放在干净干燥的地方。

最后一个提示：“如果你不确定使用加湿器，”摩根博士说，“问你的医生建议。如果您不想为加湿器的维护和费用打扰，请考虑更简单的选择洗个热淋浴。这可能与缓解干燥和破碎粘液有效。“

阅读更多：饮用水是否有助于胸部充血？