是什么导致我的头发和头皮受伤?

概述

步骤1

你可能会偶尔感到头发或头皮不适，这可能会伴随着灼烧感或皮肤紧绷或干燥的感觉。很多时候，头皮和头发疼痛或压痛并不严重，会自行消失。但是，如果你有持续的头皮疼痛、脱发、结皮或出血，去看你的医生做进一步的评估。与此同时，以下是一些可能导致你不适的原因。

发型

步骤1

把头发扎成马尾辫、发髻、玉米辫或者扎成紧密的辫子可能会让你的头皮感到疼痛。在梳了一整天的发型后，晚上把它拿出来的时候，你可能会觉得不舒服。通过改变你的发型来减少你的不适，避免拉到头皮上相同的地方。另外，不要把头发弄得太紧，或者让人感觉像拉扯一样。

头痛

步骤1

紧张性头痛通常包括头皮肌肉的收缩，这会导致头皮疼痛和压痛。通常疼痛开始于后脑，并逐渐向前移动。紧张性头痛可能与压力、抑郁、眼疲劳、长时间保持一个姿势、磨牙或关节炎有关。为了减轻紧张性头痛，健康的饮食，多喝水，充足的睡眠，减少生活中的压力。如果头痛持续或与以前不同，请去看医生进行评估。

真菌感染

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一种叫做癣的真菌感染会影响头皮。癣的主要症状是环状的皮疹或脱发区域。如果任由病情发展而不进行治疗，你可能会出现发红、肿胀、结痂和疼痛。为了减少患癣的风险，避免与他人共用帽子、刷子和梳子。如果你感染了癣，请去看医生，并使用含药物的洗发水，以避免传染给他人。

脱发

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如果您由于化疗、分娩、荷尔蒙变化或其他原因而脱发，您可能会在脱发之前或同时经历头皮压痛。治疗方法取决于脱发的原因。如果你突然脱发，去看医生，排除严重的疾病。