8符号你的治疗师不适

多道阻塞寻找理疗师包括成本、行程表、导航保险 和治疗师可用性并不仅仅是物流问题: 并存性

从流学知识研究治疗关系是有效治疗的最大因素之一Jenna Brownfield博士注册心理学家专门支持同性恋客户

药方关系深密 难怪合宜如此重要理疗期间,你“让完全陌生者听到你生命中最黑暗的部分”,并说RaafatGirgis,MD三牌精神科和医学主管清晰度时间康复中心

意思是,你希望确保你的治疗师有提供帮助的经验和能力-也是你感到自在的人容不得继续治疗布朗菲尔德表示:「事实上,你可能通过延缓治疗进度来延缓治疗进度。”

心理保健专业人员分享一些小费 说治疗师不合适 并有信号表示你的治疗师-客户关系健康有效

有时当治疗师不适合你时 很明显

Elise Oras住在北卡罗来纳州Ralei50分钟二课期间 她三次接听手机首先是她的承包商(房子重塑,我猜), 一次为她的午餐订单 一次为她的孩子更别提中断事件了

时间管理问题 博士吉吉斯说理疗师应在会话期间继续专注你(而不是接听电话)。频繁取消-尤其是不警告-也是不专业的。

也有理由期望你的疗程会在一个舒适的环境中进行, 并有机会使用卫生间,Dr.吉吉斯说

另一种合理的期望:你的治疗师应正确发音拼写似乎很容易,但克莉丝汀C从布鲁克林,纽约 试在线理疗 并拼错我的名字出门

第一次见人时常有即时判断吉吉斯说

随时间推移 观点会变换很多 就像你可能从朋友 同事和熟人中学到心理医生说,如果你有持续不适或不安感,那可算作心理医生不适合你的一个标志瑞安苏丹Columbia省欧文医疗中心临床精神病学助理教授兼医学主管综合心理学.

和治疗师聊天你应该感到自在 博士吉吉斯说并说「这是他们的工作」表示他们应直接接触眼睛并成为优秀监听者,这些特征有助于建立信任。

理疗师说话时睡着了提醒劳拉R纽约布鲁克林

监听是心理医生工作的核心构件, 但它并不仅仅关乎聆听你的话语-它也关乎参与倾听者之事很难想象自己准备开口 深入打哈欠

If met a person 似乎不感兴趣我不得不说这是HUGE通知吉吉斯说

疗养院开张

Brownfield表示:「如果你觉得自己必须审查自己或隐藏自己的一部分对治疗师,

或理疗师根本理解不了你 视之为红旗 布朗菲尔德表示

有机会,当然,你搞错 和你的理疗师做点什么理解你-或成长可你应该感到"相信你的治疗师 引导你的能力"苏丹点出万一不成功 进程很难实现

寻找理疗师可能特别具有挑战性 如果你是LGBT

某些理疗师可以撤销你的身份 Brownfield指出表示心理治疗师误判你 声明你的身份"只是阶段性" 或假设你的身份

不良治疗经历还可能过分强调LGBTQQ身份或逆向推理:Brownfield表示完全忽略它静默对同性恋和跨代人来说可谓千真万确,

理想环境是心理治疗师确认你的身份, 并“能平衡地谈论你的身份与谈论你当前心理健康问题”,Brownfield表示。

心理治疗师不自动同意你的所有思想、情感和反应,但如果你一贯地“[感知]由心理治疗师判断或失效”,这是一个不良信号。”苏丹说

Oras就是这样, 理疗师在二课中接听数通电话我不认为我应该支付会议费用 因为她忽略我 近半它,她回想

讨论后,她和她的心理治疗师商定了第三次补习并需要关注, 并[表示]我敏感度高,缺乏同情心,

毋庸置疑,Oras没有返回第四届会议

寻找心理治疗师时 确保他们有执照 并有心理健康治疗领域干净历史吉吉斯说持照专业人员有一套标准和道德守则可遵循,例如保密性

任何类型建议-无论是浪漫性、金融性或非金融性-均不适当。

另一种不适当的心理医生关系 威胁客户并令客户不舒服Girgis加法

疗程可耗时仍然应该有动向感微弱性能的标志之一是“尽管多课,但仍缺少进度”,Dr.苏丹说

为了进步 你和你的治疗师 需要清晰理解你的短期和长期治疗目标万一你不清楚目标 大声点

并,如果随时间推移,你开始"[dubt]你的治疗师能力或专长 领域你需要帮助"考虑向前推进,Dr.苏丹说治疗师常专攻表示有焦虑症的理疗师可能合时宜,但如果有关系问题,则最好有关系问题。

不错的点子求理疗师关于他们在你第一次介绍课期间的特长 看他们是否适合你

开始理疗时,知道红旗-像站立或不取得任何进展-但也有帮助感知治疗关系成功时长什么样绿灯提醒:

• ‌理疗师注意:Brownfield表示,记住你是谁 记住你的故事
• ‌他们的通信技巧强..........吉吉斯说理疗师应提供一线备份计划 帮助身处危难或缺缺时
• ‌信任心理治疗师并感到自在分享brownfield说,如果你觉得你的治疗师能理解你, 并自在诚实,这是一个好兆头
• ‌理疗师提供洞察力记住咨询师不是奇迹工吉吉斯说通过密切监听,他们能帮助引导你实现解决方案和变化帮助你找到处理技巧管理情感并更有效地通信
• ‌仿佛你向前移动-尽管有时很难servations's even苏丹说但要知道进程不一定平滑或容易yet理疗应提供安慰, 其主要目标并不只是让你感觉良好有效理疗应挑战你 启发反省增长苏丹说

最后一个点值得扩展:在治疗期间,不舒服情感和记忆可能冒到表面并非总令人愉快,有时区分自然治病挑战与差人理疗师可能比较难解

Brownfield表示,如果你不确定, 考虑你与心理治疗师的关系会大有帮助或感到孤独时, 可能表示它差强人意, 而非治疗本身,

if you've faced一些红旗与心理治疗师, 你是否应该立即结束关系可能吧

Brownfield表示:「如果你在一起工作很短时间,即没有理由留宿 如果你的理疗师 接非紧急电话或行为不当

if you're in question, 专家建议花点时间

公元前建议三次免职吉吉斯说

时间,第一印象可能移位, 你可以从介绍阶段移入工作阶段,Brownfield表示

并前停止理疗考虑与治疗师通信:如果你确实感到“对治疗师有失耳、误解或不自在,告诉他们。”苏丹推荐这会给他们调整的机会 他说并补充道,

但是,当然,如果调整不产生作用, 提示分解方式