多么糟糕真的采取防毒药片每天吗?

如果你面对过度肠胃气胀,服用非处方防毒丸是一种简单的方法来保持在检查轰鸣的肚子。但是如果你每天服用药物吗?

把药滴进去Gas-X、气体助手,肚子胀,抗酸剂气体和其他设计缓解无实质内容症状如腹胀、打嗝和疼痛或丰满。他们都包含了防毒剂二甲基硅油、复合分散气泡在消化道,帮助身体更容易地通过它们,解释道巴拉特Pothuri博士的胃肠病学家赫尔曼纪念医院的休斯顿,德克萨斯州。

二甲基硅油没有严重的副作用,每美国国家医学图书馆(NLM)。它也不是吸收系统,不会随着时间的推移建立体内——换句话说,任何药物治疗你的身体没有使用就完蛋了。

简而言之,这是一个安全的药物,和一个不会伤害你,如果你把它频繁,Pothuri博士说。即便如此,流行的不一定是最好的主意二甲基硅油药片每天像糖果,她说。

如果你处理气体,一般推荐服用40到125毫克的二甲基硅油根据需要每天四次,饭后和睡前,NLM。但请记住,这种药物不治疗的根本原因过多的气体。

换句话说,以二甲基硅油为偶尔的气体或腹胀是完好的。但如果你使用它每天战斗肠胃气胀,这可能意味着你有一个大的胃肠道需要解决的问题。

“气是一种很常见的症状在患者肠易激综合症”Pothuri博士说。

你可能也有特别麻烦消化食物或酶,乳糖(存在于牛奶和乳制品)或面筋(发现在小麦、黑麦和大麦)。有些人过度气体也有问题含有FODMAPs的食物,一种hard-to-digest糖中发现某些水果和蔬菜。

有时,这些潜在的罪魁祸首可能是严重的。炎性肠道疾病如克罗恩病和溃疡性结肠炎,肠道血管疾病,胃或肠的蠕动障碍,腹腔疾病,胰腺功能不全,小肠细菌过度生长(SIBO),甚至一些胃肠道癌症都可以导致增加气体以及其他胃肠道症状,Pothuri博士说。

而不是依赖二甲基硅油驯服肚子烦恼每一天,看到你的医生或胃肠病学家找出可能导致你的气体。

“可能有一个潜在的治疗的原因,”Pothuri博士说。

如果彻底GI考试给你一个健康的和你仍然瓦斯,您可以采取措施来防止气体成为问题首先,Pothuri博士说。根据梅奥诊所,你可以尝试以下,以防止气体:

• 吃的更小、更频繁的饭菜。
  
• 慢慢吃,彻底咀嚼你的食物。
  
• 避免口香糖,吸硬糖或用吸管饮用。所有的这些东西会让你吞下更多的空气和有更多的天然气。
  
• 减少脂肪的摄入食物,这需要更长的时间来消化,会导致更多的天然气。(您可以添加在你的饭菜里食物帮助肿胀了。)
  
• 减少碳酸饮料,在胃中创建气泡。(试试这些饮料缓解胀气相反)。
  
• 喝大量的水,这可以减少气体通过支持正常的排便。
  
• 定期锻炼。移动更有助于释放被困在你的胃肠道气体。
  

每日剂量的二甲基硅油可能不会伤害你。但是需要经常使用它可能意味着你有胃肠道问题不进行管理,让你的医生知道。在一起,你可以找出发生了什么阻止更多的气体首先,所以你不需要药物来感觉更好。