十大健身专家很高兴他们挥霍了

状况时齿轮、小工具、服装和设备,健身专家看过(和测试)。他们知道质量和创新当他们看到它,可以从一英里远的地方发现一个昙花一现的时尚。

与所有的知识和经验,所以,他们把钱花在什么时候决定挥霍?

我们问一组专家——包括经验丰富的培训师、教育者和LIVESTRONG.com团队——他们今年购买大件商品。他们的答案从pricey-but-practical定制拳赛场地自行车短裤。

所以,如果你正在寻找的想法,一个“大”现在所爱的人或许可让自己以外的一些典型的价格点,准备被启发。

我们调查人员和教练聊天,教练和运动科学教授什么品质让最好的健身器材的挥霍。我们做出这些选择基于这些特性和其他标准,包括:

• 类型的活动
• 好处
• 寿命/耐用性

作为一个编辑,丹尼尔Zickl大部分的在桌子上。她想要一个健身的手表定期将促使她站和移动,和苹果的手表,因为它是符合她的iPhone,最有意义。

她的购买不仅提高了她每天的步骤改变了她认为体育锻炼。“看到健身,站立和活动环有所帮助,真正知道我需要多少活动目标为每一天,”她说。

苹果看了所有的其他标准特性——GPS,心率监测器,睡眠跟踪——加一些高级功能,如体温感应、女性健康的见解和先进的训练指标。

“如果你有人可以从一个小的动机时进入活动一整天,这款手表将是值得你的钱。年底很有益的活动每天看到我的戒指,它让我更加意识到多少活动我一整天,”Zickl说。

皮特·考尔Stumpjumper Evo的职业吗山地自行车成本超过他的第一辆车吗?是的。这是最终的价值可松口气的价格吗?是的,他说。

“我跑BMX作为青少年在80年代和90年代以来山地自行车。我喜欢山地自行车,住在圣地亚哥,到处都是一吨的小径。我旁边的自行车因为我故意移动本地跟踪系统,”考尔说。“飞山让我感觉我就像16的BMX竞赛——我是多巴胺迷。”

考尔,骑一至三次一个星期,认为他的挥霍是一个合理的投资在他的健康和幸福。

“自行车,你得到你支付。我想要一个完整的悬架最新的工程。最后自行车我,我支付了3000美元,大约八年了。通过适当的维护,我这辆自行车将持续至少10年,”他说。”,许多游乐设施,每个骑的成本小于一杯咖啡。”

席亚拉卢卡斯开始研究压缩治疗后不久,她就开始训练半程马拉松和马拉松。她很难从高里程中恢复运行,正在寻找一种增加循环,减少疼痛和肿胀。

“Normatec系统一致的出色的产品,我看到许多专业运动员使用。我不是精英,但我决定把我自己和我的健康投资,复苏,我认为无价的!”她说。

卢卡斯将购买描述为“改变”。

“每一个长期之后,我使用它们作为我的一部分冷却时间程序。我觉得直接结果减少疼痛和恢复的腿,不管我的训练强度。他们感觉瞬间舒适的按摩我的沙发上,”她说。“对于那些非常活跃在健身或运动,这是一件设备,不会收集灰尘。因为复苏训练一样重要,这是一个高价值的项目,将支付从长远来看。”

托德白金汉描述背后的科学耐克空气变焦Alphafly下% 2的跑鞋“首屈一指”,但他也有足够的购买自己的研究来支持他。“我切断22秒5 k的时间我1分钟10 k的时间和2分钟我的半程马拉松的时间,”他说。

魔术在额外的泡沫缓冲,白金汉说鞋子。“你觉得你是浮动的。你得到更多的春天在你的步骤,减少肌肉损伤,所以你不是跑步后痛。”

然而,有一个问题。这些鞋子只能容纳100到200英里,比大多数跑步鞋,通常持续超过300英里。所以,大多数跑步者把自己一双储备他们比赛。(也许一个事先训练以确保他们符合好吧!”Buckingham says.)

甚至警告,白金汉不仅仅是满意自己的购买和推荐他们狂热的公路赛车手。“他们会让你跑得更快在任何距离,从一英里马拉松!”

在自己的Theragun精英投资之前,杰西卡Campbell-Salley了家庭成员对测试驱动的设备。减免她的肌肉痛几乎是瞬时的。所以,她耐心地等待它上市,让她购买和从未回头。

“这个小设备是强大的,一旦我通过初始so-good-it-hurts感觉,严重疼痛的腿筋,它伤害——我能感觉到我的肌肉的张力就消散,“Campbell-Salley说。“这双打作为热身工具,人往往会跳过热身冷却时间,这个方便的使它更容易得到我的肌肉准备工作。和便携!我可以带它去小道的起点和使用它跑前或pre-hike确保我不冷。”

是的,Theragun比其他更昂贵冲击按摩器,但Campbell-Salley认为其电池寿命长、可移植性和力量使它值得付出的代价。

“这个东西提供让你的承诺和你的肌肉感觉更好,”她说。

“有些人买一群群。我买拳击,”杰夫说继续萎缩,肌力与体能训练教练专攻训练战士和曲棍球运动员。

在挥霍自己的影城的拳击环,继续萎缩使用其他教练的戒指,有时开车30分钟为一个会话。“我认为这是值得的储蓄仅在天然气,”他说。

继续萎缩与Prolast定制构建一种适合他的拳击地板和环设备。获得一个专业的环是一个活跃的客户,但还继续萎缩和他的家人使用空间为自己的培训,。

长期以来家庭健身爱好者COVID-19大流行之前,莎拉·克莱恩开始感到有点厌倦了她标准的客厅这种训练课程。

“是时候采取我的家健身房——又名存储在我的咖啡桌抽屉里更上一层楼,和我想要接近一个一站式商店我可以没有采购的设备,”她说。

的Bowflex可调节哑铃,每个范围从2.5到50磅,只是她需要升级什么汗会话。

“我可以做一个巨大的不同的练习和训练装备的一部分,”她说。

和高昂的价格标签是很容易证明的。

“这是昂贵的比一年的健身会员在许多情况下,它提供了无尽的多功能性。我可以进步(或减少)的锻炼,而不需要购买额外的设备,”克莱恩说。

一位经验丰富的普拉提教练,劳伦·乔治有清楚的知道她想要一个改革者。她需要一个高质量的专业模型,可以站起来经常使用和持续多年,但它也需要空间,看起来像一些属于一个家,不是一个普拉提工作室。

迷住了坚固的建筑和时尚的设计,乔治最终选择了平衡身体的快板改革者,普拉提的受人尊敬的品牌社区。

改革者生活在她的孩子们的游戏室,不使用的时候,它靠墙站了起来。

“我没有妥协的质量,我可以移动它,”乔治说。

另一个功能,集快板有别于其他改革者是升高的。因为它不休息直接在地面上,乔治可以执行更多种类的练习,包括扑的动作。乔治说,改革者是“毫无疑问”值得投资的。

“我每周至少五次使用它,”她说。但如果急速地从你的预算中,乔治还建议更负担得起的地铁智商改革者。

平衡是终于瑞秋格赖斯的应用冥想总是。

”经过多年的启动和停止时,我发现我喜欢的课程提供平衡,”她说。

这个应用程序为每个人,包括项目从冥想新人到高级实践者,iso9001以及“特定组织-”等思考。

“我喜欢做的在我每天步行或醒来一段冥想,“格赖斯说。

格赖斯最初于2021年发现了软件公司提供免费订阅帮助缓解pandemic-related压力。

“我太喜欢它了,我不想让它结束,和订阅是值得一生访问,”她说。“有这么多的品种!一生中获得,而不是每月或每年订阅是有道理的,因为我想让冥想一辈子的习惯。”

而Spacedye裁剪坦克和自行车短裤是专为瑜伽蒂芙尼效果发现,他们站起来更严格的训练,包括力量训练而且这种训练。

坦克的内置货架文胸提供了大量的支持(“我讨厌剥落运动胸衣出汗的训练之后,“效果)说,和短裤,有一个7英寸的缝和缝外,不会滑,凹陷或卷——即使在下蹲。

但耐久性不牺牲舒适和风格。

“织物超级柔软舒适,不像其他性能织物我试过了,“效果说。“这些作品是如此多才多艺;你可以穿一套匹配或与其他部分你已经锻炼的衣橱。但是我喜欢穿他们在一起因为他们看起来和感觉起来都很棒。”