兔子的6种最佳家庭疗法

拇囊炎是一个bummer。不仅难看，这些大脚趾旁边的这些骨质颠簸会限制关节的流动性，产生疼痛并触发刺痛和麻木（由于骨头压在神经上）。Nelya Lobkova，DPM，位于纽约市的足病医生。

但是，许多拇囊炎（除非他们处于严重的阶段），但通常可以通过非侵入性的家庭治疗来管理。

在这里，Lobkova博士分享了哪种班犬的家庭补救措施实际上可以工作，以及何时该是时候与脚医生交谈以寻求更强大的解决方案。

虽然以下修复程序不能永久消除拇囊炎，但它们肯定可以帮助您的拇囊炎。

兔子校正器正是他们听起来的样子：从牙套到夹板的小设备，可以帮助纠正（至少暂时）大脚趾的未对准。

但是，并非所有拇囊炎校正器都是平等的。

Lobkova博士说：“ Bunion矫正器可能是笨重的，这使得它们难以适合鞋子甚至拖鞋。”她说，更重要的是，有些产品是用粗糙的材料制造的（想想：塑料），可以摩擦和刺激皮肤。

Lobkova博士说，除了刺激外，某些校正器覆盖了内侧的“颠簸”，但是覆盖凹凸的皮肤非常敏感，可能会摆脱摩擦。

所有这些都是说，当购买拇囊炎校正器时，寻找凝胶或氯丁橡胶等柔软的材料，并选择不会覆盖颠簸的涂抹器。

Lobkova博士推荐Natracure Gel Toe分离器（$ 14.99亚马逊），一个脚趾垫片，很容易适合鞋类，并将您的大脚趾与第二个脚趾分开。作为奖励，这种拇囊炎校正器是通过智能凝胶技术制成的，该技术可以缓慢释放矿物油，维生素E和芦荟，以减少摩擦（并保持柔软的皮肤滋润）。

伸展可能是您的兔子问题的方法。

Lobkova博士说：“重要的是要伸展脚的小腿和拱形，以减轻拇囊炎的压力。”

她说，减少小腿和拱形的紧绷不仅可以减轻兔子的疼痛，而且会减轻凸起的进展。

双跟升降机是Lobkova的首选，以减轻犊牛和脚的张力。这是做方法的方法：只需与脚部臀部宽度分开站立，绕着大脚趾绕着迷你乐队循环，然后将脚跟抬起。每天进行三组12次升降机，以获得最佳效果。

Lobkova说，您也可以通过使用脚趾分离器直接拉伸脚趾中的韧带。她建议使用Vivesole脚趾担架（$ 11.99亚马逊），由柔软的硅胶制成，并在每个脚趾之间提供舒适的缓冲，以轻轻伸展和重新调整它们。

您在狗上穿的衣服在兔子部门会产生巨大的影响。

Lobkova博士说：“选择右鞋类可以通过兔子畸形来防止疼痛和残疾。”拇囊炎的最佳鞋子允许正常的脚趾屈曲而不会拥挤脚趾。

带拱支撑的鞋子Lobkova博士说，尤其是在脚内的内部，也可以帮助减慢拇囊炎的进展。她解释说，这是因为“弓形支撑有助于meta稳定性，并最大程度地减少大脚趾关节的病理磨损”。

除了更宽的前脚外，还要寻找具有以下特征的鞋子：

• 柔软的上层材料：Lobkova博士说，一种温和的材料会减少兔子关节上的摩擦，从而减轻关节周围软组织的疼痛和刺激。”“例如，像山羊皮革或氯丁橡胶这样的柔软柔软的上层材料将符合脚轮廓，而不是压在关节上。”
• 至少是1英寸的高跟鞋：Lobkova博士说：“完全平坦的鞋类，包括扁平运动鞋，比1 to1.5英寸的高跟鞋或平台要差。”更重要的是，“稍微提起脚跟会导致其余的脚部以更优化的生物力学位置旋转，从而减轻了大脚趾关节的压力，”她解释说。
• 露趾（尽可能）：“总的来说，开脚鞋比兔子的人要好，鞋子要好，” Lobvova博士说。她补充说：“但是，重要的是要注意凉鞋带的放置和材料，”她补充说，这可能会刺激关节。“避免用超过三个皮带或由PVC等粗糙材料制成的凉鞋。”

当您的肌肉酸痛或受伤时，您可能会转向冰疗法以最大程度地减少疼痛和疼痛。对于困扰您的兔子也是如此。

Lobova博士说：“结冰可减少炎症。”她说，这就是为什么由于活动或不合适的鞋子而导致的红色，温暖和肿胀的大脚趾关节，它可以帮助暂时缓解疼痛。

那么，您应该将冰涂到多长时间？Lobkova博士在一个小时的时间内建议在10分钟和20分钟的时间内结冰。

信不信由你，磁带的战略使用可以缓解您的兔子。Lobkova博士说，作为兔子校正器，最安全的胶带是运动机能学（也称为kinesio）胶带，这是一种弹性，可移动的胶带，用于支撑和减轻肌肉，关节和/或韧带的疼痛。

尝试Kinesio Tex金色运动型磁带（$ 12.99 on亚马逊）。

她说：“由于拇囊炎是关节畸形，因此应用运动式胶带可以重新对准未对准的关节并压缩胸骨肿块的疼痛组织。”

这是这样做的方法：

• 从一卷1英寸宽的Kinesio胶带开始，然后从大脚趾的侧面进行测量，直到脚后跟上方。
• 使用2英寸宽的式胶带在脚趾下方的2英寸宽的宽胶带上测量第二条条带，两端之间约有半英寸。
• 用剪刀小心地切开所有胶带条的所有边缘，以形成圆形。这将有助于避免胶带捕捉您的衣服。
• 将第一个1英寸条锚定在大脚趾的侧面，然后涂在脚的侧面，摩擦以激活粘合剂。
• 循环脚趾下方的第二个2英寸条，在覆盖兔子的胶带部分略有伸展。放下末端，没有拉伸并摩擦以激活粘合剂。

Lobkova博士说，由于Kinesio Tape不会限制您的运动范围，因此您可以在锻炼时和各种鞋子（包括高跟鞋）佩戴它。

她补充说：“另一个优点：您可以用脚淋浴和睡觉，而不必担心切断循环或浸泡皮肤（即，过度依赖的可能会对皮肤造成损害）。”

“OTC止痛药她说：“可以暂时提供与拇囊炎有关的疼痛缓解。”

但是，这些只是短期解决方案。Lobkova博士说：“他们不解决或支持畸形。”她补充说：“此外，由于相关的副作用，不建议使用这些产品两周多的时间使用这些产品。”

如果您的Bunion困扰您，则可能需要更强大的干预。

Lobkova博士说：“当大脚趾关节中造成造成任何疼痛或不适的畸形时，我建议看到足病医生获得X射线并了解问题的病因。”

她说，根据问题的不同，您的医生可能会决定用透明质酸注射或构建定制矫形器。

自定义矫形器通过提供脚跟和拱形支撑的正确倾斜来使您的脚处于中性位置，并且它们可以对Bunions进行特定的修改（例如大脚趾关节下的更深的切口），以便在鞋子中提供更多的空间Lobkova博士说，运动范围增加。

在严重的情况下，手术可能是一种选择。Lobkova博士说：“手术兔子修复通常涉及切除大脚趾关节的颠簸和/或重新调整。”这可能包括具有硬件和固定化或最小切口程序的开放手术。

Lobkova博士说：“基于X射线成像和临床检查，您的足病医生将讨论哪种类型的手术和手术技术是正确的。”

但要清楚：手术修复应该是最后的手段。Lobkova博士说：“只有一旦保守护理耗尽，就必须考虑兔子手术，包括定制的矫形器，kinesio胶带和其他有助于管理这些并发症发作的治疗方法。”