如果你用任何东西除了水,洗你的阴户你做错了

没有阴道卫生喷雾短缺,卫生巾,湿巾,肥皂和清洁剂,声称平衡pH值,使你的阴道闻起来像以外的东西,嗯,阴道。但如果你想知道如何安全地洗你的阴道,你最好的选择是完全跳过这些产品。

事实上,许多的这些产品都是不必要的——如果不是完全有害——你的阴道健康。

例如,阴道除臭剂,喷雾剂和粉末可以包含可疑化学物质和香气,保证让你的阴道闻起来像“新鲜薰衣草”或“柑橘微风。”These ingredients can cause problems like contact dermatitis of the vulva, which happens when the skin of the vulva becomes irritated, according to the爱荷华大学医院和诊所。

简而言之,沟的产品。相反,下面是如何清洗你的阴道和外阴的安全和健康的方式。

当我们谈论如何清洗你的阴道,我们真正讨论的是洗外阴。阴户就是一切,阴道的外部分(包括阴蒂,阴蒂包皮和内外阴唇),每计划生育。尿道阴道是指下面的开放连接你的阴户子宫颈和子宫。

阴道自洁,每俄勒冈州健康与科学大学(也是OHSU),所以保持关注期间外阴卫生习惯。

洗你的阴户时,保持简单。“用温水冲洗,然后拍干,“妇产科医师说金正日兰登博士。当你赶时间的时候,她建议使用无味尿布湿巾。

以下是一些指针:使用你的手指(而不是布)轻轻地净化你的阴唇褶皱,每计划生育。和避免任何soap阴道,防止过敏。

市场上有很多产品,清洁你的外阴和阴道。但考虑时要注意这些清洁剂,特别的香味。

“任何产品香味意味着添加化学物质,“兰登博士说。“他们可以与皮肤反应细菌以意想不到的方式,这意味着你可以从他们那里得到更糟糕的气味或开发细菌或真菌感染。”

这可以在一定程度上是由于挥发性有机化合物(挥发性),香水。挥发气体发出某些固体或液体,根据环境保护署。

事实上,在2020年8月的一项研究国际环境,研究人员对79名女性卫生产品进行了测试,发现其中许多含有低浓度挥发性有机化合物的仪器。

当暴露在高浓度挥发性有机化合物的仪器长期或,它会刺激你的皮肤(包括周围的皮肤和你的阴户),每明尼苏达州卫生部门。额外的健康风险包括眼睛和鼻子过敏和呼吸道损伤。

外卖吗?最好避免香味阴道卫生产品。可以使用温和的,无味的清洁剂或肥皂洗外阴,每也是OHSU。只是注意如果你的皮肤敏感或当前阴道感染,甚至温和的肥皂会导致干燥或刺激,每美国能源部的人类服务(美国卫生和公众服务部)。

冲洗法是另一种常见的阴道卫生产品,包括冲洗阴道液体的混合物。,最好避开他们,你不需要使用它们首先,冲洗可以改变自然的酸碱值平衡和健康的阴道,细菌含量根据美国卫生和公众服务部。

更重要的是,冲洗会导致过多的有害细菌,导致酵母菌感染或细菌性阴道炎。如果你冲洗阴道感染,当你有一个藏污纳垢的细菌可以推高到子宫、卵巢和输卵管,可能导致严重的健康问题如盆腔炎,美国卫生和公众服务部。

有些人可能选择阴道清洁用品的原因除了日常卫生,个人偏好等宗教活动或指导医生。

然而,许多人还与阴道使用清洁剂洗外阴,因为他们担心气味。

让我们清楚这一点:你的阴道不闻起来像鲜花或水果。女性卫生产品组成一个数十亿美元的产业,每2014年3月的研究环境健康展望,部分盈利利用她们的阴道周围的遗憾,很多人。

也就是说,如果你的阴道有一个强大的、“可疑”的气味,这可能表明一个潜在的问题。根据梅奥诊所,这里有一些共同之处阴道的气味的原因:

• 阴道炎(阴道由细菌引起的炎症或感染)
• 糟糕的卫生
• 保留或被遗忘的棉条
• 滴虫病

气味强烈的食物(如大蒜和鱼)也可以暂时改变你的阴道的气味,根据克利夫兰诊所。阴道的气味也会更加明显你的时期而在性爱之后。

这里有一些技巧可以帮助你的阴道和外阴免费过剩的气味:

穿裤子和内衣,让你的外阴和阴道呼吸。你应该坚持100%棉,避免穿尼龙、醋酸和其他人造纤维,特别是如果你的皮肤敏感,根据克利夫兰诊所。

你也要避免穿着出汗或湿衣服长久以来,每P局域网生育。

整体卫生是至关重要的你的阴道和外阴的卫生。每圣卢克的卫生系统,阴道好卫生习惯(除了常规清洁用温水)包括:

• 保持外阴清洁后尽可能的干燥
• 改变你的卫生棉条和垫经常
• 由前向后擦后粪便

阴道健康是你的整体健康的一部分,所以重要的是要保持更新你的放映,克利夫兰诊所。

你也应该保持目前的任何必要的性传播感染(STI)筛查和提及任何的症状可能感染到你的医生。你应该进行性病检测更频繁地至少一年一次,如果你有新的性伴侣或多个或一个STI-positive伙伴,每疾病控制和预防中心。

有一个内在的阴道和整体健康之间的联系。这就是为什么吃有营养的食物,有规律的身体活动和管理任何慢性疾病也对你的阴道健康,有益的克利夫兰诊所。