如果你不是医生，你可能不会为一个人如何处理他们的方式提供指导2型糖尿病，心脏病或其他严重的医疗状况。但是，当它变得体重时，很多人都觉得提供未经请求的建议或发表评论是可以的。
很遗憾，肥胖是一种可见的疾病，因为我们可以看到它，我们觉得我们有权在没有人的要求的情况下谈论它。法蒂玛Cody Stanford，MD，MPH，肥胖医学医师 - 科学家。
但即使您的评论或建议看似过分意义，它也可能对该人的身体或心理健康有害影响。
在这里，斯坦福博士讨论了七件事，你应该避免对酗酒斗争的人说。
1.'我只是关心你的健康'
乍一看，这个评论听起来如此合理 - 我们知道肥胖与a相关联其他疾病的风险更大- 但通常它只是伪装成了关注的抗脂肪态度。想一想：你可能永远不会让你的担忧用一个不健康的饮食来表达瘦弱的人。他们怎么看是重要的。
另外，当你这么说的时候，你暗示这个人并不关心他或她自己的幸福，事实上，他们可能会非常担心他们的健康，并且可能会因肥胖而经历多种疗法。斯坦福说。
“当你在患有肥胖的患者打交道时，你不知道他们在哪里开始或者他们目前在哪里，”斯坦福德博士说。“例如，我的患者有多达550磅的患者，现在达到300，这意味着他们失去并保持了250磅重量。”
换句话说，不要对有肥胖的人（或任何人来说），特别是如果你不了解整个故事。
肥胖的人不需要批评 - 他们需要体贴，关怀和同理心，就像其他人一样。
2.'你应该吃那个吗？'
粗鲁，粗鲁，粗鲁。您没有评论（或警察）其他别人吃的东西，即使这个人是你的伴侣，家人或朋友，也是如此。
“我们需要深思熟虑这是多么判断，”斯坦福德博士说。首先，如果他们碰巧吃饼干或一些筹码，没有人会评判一个精益的人。“他们可能一直都会吃恐怖，但他们的身体不会表现出或表现出肥胖，所以我们认为他们必须整体健康，”斯坦福德博士说。
这将我们带到第二点：当你说“你应该吃那个？”，“你假设一个人在这可能不是这种情况下的所有时间。
“也许这是他们第一次在几个月内进行治疗，而且正在等待一个特殊的场合，这是你看到它们的时候，”斯坦福德博士说。有人需要的最后一件事是在他们试图享受小放纵时的价值判断。
“斯坦福德博士说：”被你所做的一切都感到恐惧。“肥胖的人不需要批评 - 他们需要体贴，关怀和同理心，就像其他人一样。
3.'你是如此勇敢/鼓舞人心'
呼唤有人对处理肥胖的勇敢可能听起来像是一个恭维，但是这种评论可能不会像你打算那样鼓励并且可以激发很多不必要的感受。
斯坦福博士说，就像有人经历癌症时，肥胖不是一个被选中的道路。“这只是他们被处理的卡片，他们正在试图导航它。”
斯坦福说，虽然有些人可能会欢迎来自朋友和家人的动力，但其他人可能更愿意突出他们与肥胖的斗争，因为这是一个导致他们痛苦的问题，斯坦福德博士说。对于某些人来说，肥胖开始在童年时期，并且是一场终身的战斗。对于其他人而言，这种疾病在开始服用精神疾病或由于多次流产后产生的疾病。
“有这么多的潜在原因，我们必须注意幕后可能会发生什么，”斯坦福德博士说。
4.'如果你只是把自己的思想设置为它，你可能会减肥'
只是为了清楚：当你有肥胖时失去重量不是一个简单的思维方式。
这种令人沮丧的谬论是斯坦福博士顶级宠物帕维斯之一。“这实际上让我非常生气，”她说。“我每天都能看到患者的斗争 - 需要我们在美国这里拥有的每种循证治疗的人，仍然争取他们的肥胖。”
斯坦福说，有很多肥胖的肥胖让他们没有努力或做他们的一切，以免努力或做他们的一切都是努力的努力。
斯坦福博士说：“有肥胖的人再次被告知他们是一个失败的人，我不希望他们根据体重来判断他们的价值或他们的价值，”斯坦福德博士说。
“判断人们负面地说，因为他们选择使用基于循证的医疗工具，如手术或药物，是我们真正需要撤消的主要漫步和谬误。”
你试过锻炼吗？“
“再次，暗示只是因为你有肥胖，即你没有做这项工作，”斯坦福德博士说。事实上，当有很多肥胖的人比精益人民更活跃，因为他们一直致力于更健康的生活方式。
更重要的是，推断运动是减肥的解决方案是错误的。锻炼吹嘘乘船的福利- 它提高了心血管和心理健康，同时有助于降低痴呆症和某些类型的癌症的风险 - 它不会为许多人推动可持续减肥，而不应依赖于落下磅的唯一战略，斯坦福博士说。
6.'你有这么漂亮的脸蛋'
这是典型的向后恭维。“它意味着你的其他人看起来很可怕，”斯坦福德博士说。
它进入了薄的理想，瘦弱是有吸引力的，同时体重过剩意味着你不太理想。“这不是我们想要向人销售的信息，”斯坦福博士说，他称这种重量偏见真的很短暂。
对于记录，美丽不是体型的函数。斯坦福德博士说，我们需要将这些价值观从外观远离外观，而是专注于让我们在内部幸福和健康的东西。
7.“你自然失去重量”很棒'
给某人傲慢“自然” - 即，没有药物或手术的援助，只是以恭维的幌子包裹的另一个价值判断。
斯坦福博士说：“当人们判断他们曾经肥胖的疗法是什么，我真的很沮丧。”“判断人们负面地，因为他们选择使用基于证据的医疗工具外科手术或药物是一种主要的讽刺和我们真正需要撤消的谬误。“
事实上，这些FDA批准的肥胖疗法经常去大大未充分利用的（仅1和2分别谁符合条件的手术和药品，最终接受治疗的患者％）的部分原因是因为相关的耻辱，斯坦福大学博士说。
“这是美国作为医疗保健提供者的失败，也是公众的一部分，不接受这些疗法的工作，”她说。
虽然人们全心全意地支持糖尿病，癌症，心脏病和科米德等其他严重疾病的医疗干预措施，但他们看到使用肥胖有关的药物作为角色缺陷。我们需要抛弃这种双重标准。
底线
作为一般规则，别人的身体的主题应该超出界限。这重量的主题不得讨论，评论或批评。
“我们对这些事情非常随意[即，谈论另一个人的大小或外表]，因为这就是我们是如何灌输的，不幸的是，它必须停止，”斯坦福德博士说。
我们必须与我们的评论更加谨慎和关怀，特别是因为体重增加（或丢失）可能是一个人的事物的结果，一个人正在经历，例如被爱的人死亡，抑郁或离婚，命名几个。“还有很多可能发生的事情，我们的评论可能会对火力燃料，”斯坦福博士说。
当谈到某人的健康问题时，将其拉动。如果你不是肥胖的医学医生，你就不可能理解病情的细微差别。斯坦福博士说：“即使在相同的基因库中，甚至在同一基因库中，甚至在我们看到这种差异的情况下，斯坦福德博士说，即使在对治疗的反应方面，仍然存在这种差异。
事实上，即使是善意的医生也可以做出无益的评论或错误地承担一些关于他们患者形势的事情，斯坦福德说。“这是不幸的，我们导致这些真正消极的事情远离医学界，”她说。
斯坦福博士说，再次，这对我们的体重偏差有很大关系，与我们的体重偏见，在种族偏见之后，在种族偏见之后。“你可以想象如何为来自种族和少数民族社区的种族和少数民族社区的肥胖耻辱如何复杂。”
这一切都说，检查你的偏见 - 通过封面来评判一本书是不幸的，不公平的 - 并避免评论别人的身体，外表或健康状况。