一名医生介绍了管理新冠疫苗副作用的最佳方法

也许你已经计划好要接种COVID-19疫苗，或者你只是在提前计划。不管怎样，在喋喋不休地谈论可能出现的副作用时，你可能会有点紧张。

根据疾病控制和预防中心根据美国疾病控制与预防中心(CDC)的报告，疫苗常见的副作用是接受注射的手臂疼痛和肿胀，以及发烧、发冷、疲劳和头痛。

这些都是正常的。让我们重复一下:这些都是正常的。

虽然发烧等症状可能会让你认为有什么不对劲，但实际上这是一切正常的迹象。

这意味着你的身体正在教导你的免疫系统识别并攻击病毒"马里兰州Sunitha Posina纽约斯托尼布鲁克的一名内科医生告诉LIVESTRONG.com。(另一方面，如果你不发烧，也完全没有问题。疫苗对你仍然有效。)

流感样症状并不意味着你因为疫苗或COVID-19而生病。的批准的疫苗不含活病毒，也就是说它们不会让你生病疾病预防控制中心．仅仅因为你的邻居发烧和发冷并不意味着你也会。这种响应是可变的。

也有报道称，有些人对第二剂Moderna或辉瑞(Pfizer)疫苗有更强烈的反应，所以你可能想知道，如果你做了什么，你可以做些什么来减少副作用的机会，以及如何照顾自己。以下是你需要知道的:

不要在接种疫苗之前服用布洛芬(雅维)或扑热息痛(泰诺)之类的止痛药，希望能“赶在”可能的副作用之前。

“我们不知道它是否会影响你的免疫系统，因为他们没有在疫苗试验中这样做，”Posina博士说。

更重要的是，不是每个人都会有副作用，如果你不需要的话，没有理由服用非处方药物。如果你这样做了，你就会暴露出药物本身潜在的副作用。

波西纳医生说，有一个例外:如果你经常因为关节炎等疾病而服用非甾体抗炎药，或者当天患有偏头痛，需要服用它来缓解疼痛，那么服用是非甾体抗炎药应该是可以的。没有固定的规则，但归根结底是什么对你和你自己的风险-收益是最好的。如果你有任何问题或担忧，请打电话给你的医生。

波西纳医生说:“这可以促进血液流动，锻炼肌肉。”

保持肢体活动可能有助于减少注射部位的疼痛和肿胀UPMC HealthBeat．

用冷水浸湿毛巾，放在手臂上打针的地方。波西纳博士说，低温也有助于消肿。

如果你发烧或发冷，服用对乙酰氨基酚(泰诺)。

波西纳博士说:“没有数据表明在接种疫苗后服用对乙酰氨基酚会中断免疫反应。”

她指出，在辉瑞生物技术公司(Pfizer-BioNTech)和Moderna的临床试验中，分别有95%和94%的疗效是基于这样一个事实，即他们没有限制参与者服药(你可以假设有些人会这样做)。

如果需要的话，躺下来休息，保持水分，倾听身体的声音，照顾好自己。

据报道，有一种被称为“COVID分支”的副作用，即在注射部位出现红色、瘙痒、肿胀或疼痛的皮疹疾病预防控制中心．

“这是一种延迟的过敏反应，”波西纳博士说，是免疫细胞与含有mRNA刺突蛋白片段的肌肉细胞反应的结果。她说，好消息是，这不是一种危及生命或有害的反应，而是你的免疫系统正在启动的另一个迹象。

在注射第一针后注射“COVID手臂”并不意味着你应该避免注射第二针。

美国疾病控制与预防中心在其网站上表示:“如果你已经接种的疫苗需要再打一针，你仍然应该在建议的间隔时间内再打一针。”

为了消除皮疹，波西纳建议使用冷敷。如果疼痛真的不舒服，服用泰诺或非甾体抗炎药。用抗组胺药(如苯海拉明)治疗瘙痒。

美国疾病控制与预防中心说，当你注射第二剂疫苗时，告诉给你注射疫苗的人，你上次有皮疹，然后从另一只手臂注射。

“COVID分支”不同于在接种疫苗后4小时内出现荨麻疹、肿胀或喘息(归类为“非严重过敏反应”)或过敏反应(需要使用肾上腺素注射器治疗或去医院就诊的“严重”过敏反应)。如果你有过这种经历，疾控中心建议不要注射第二剂疫苗。

根据疾病预防控制中心的说法，这些副作用应该会在几天内消失。

如果你手臂的红肿和触痛在24小时后变得更严重，或者你的副作用在几天后没有好转，那就打电话给你的医生。

波西纳医生补充说，如果你连续三天发高烧(超过华氏103度)，或者任何时候出现呼吸问题、胸痛和喘息，你也应该打电话给医生。这些都是意料之外的副作用，需要就医。