即使你只是粗略地了解医疗保险的基本原理(我们会很快告诉你真相，不要担心)，你脑海中最可能出现的第一件事是不是制定一个强壮的健身计划…对吧?
小提示:联邦医疗保险是一项针对65岁及以上人群以及一些残疾人群的联邦医疗保险计划。但让我们再深入一点。原来的医疗保险包括A部分(住院护理的保险)和B部分(看病的保险)。然后还有C部分，也被称为“医疗保险优势”(Medicare Advantage)，它将A部分和B部分合并成一个由私人健康保险公司提供的计划，可能会释放出更多的津贴，比如处方药保险。
那么，这和你的健康状况有什么关系呢?实际上,很多。
该公司产品总监凯特琳•希尔顿(Kaitlin Hilton)表示:“尽管65岁时的身体健康状况看起来与20岁时有所不同，但定期锻炼对于保持健康和幸福仍然很重要。UnitedHealthcare的®医疗保险和退休。
“锻炼有助于建立更好的平衡和灵活性，并可能减少跌倒。它能改善睡眠模式，改善情绪，并将抑郁的风险降至最低。”另外，保持你的力量和弹性可以帮助你保持独立，随着年龄的增长。
虽然健康和衰老的关系很明显，但还有很多你可能不知道的医疗保险福利，可以让你的健身计划更上一层台阶，让你感觉更健康(和快乐)。
“许多UnitedHealthcare®计划提供更新活动™ - 专为在不增加成本UnitedHealthcare®医保成员健身计划，”希尔顿说什么特别之处这个程序，你可能想知道它提供了一个？吨健身，提高效益（更多关于这些版本）。
“我们正在着力构建全民健身活动，帮助我们的成员实现自己的健康目标，并反映老年人不断变化的喜好为婴儿潮一代老龄化继续进医保，”希尔顿说。不要你已经安心知道后你的健康正在看？这里有4种方式很多UnitedHealthcare®医疗保险优势计划，可以帮助你的健身计划。
1.免费的健身房访问
去健身房通常是锻炼中最难的部分。但通过Renew Active™，您将获得一个广泛的健身房和健身场所网络(如24小时健身、Anytime fitness、Curves、Gold's Gym、LA fitness、Life Time和Snap fitness)。另外，你会收到一份个性化的健身计划，指导你完成日常生活中可能需要更多锻炼的部分。
2.参加健身班
当然去健身房可以帮助你达到你的健身目标，但是有一个教练督促你更加努力的工作——尤其是当动力开始减弱的时候——可以成为一个改变游戏规则的人。据希尔顿介绍，续费Active™计划的一部分为您提供了各种健身课程，包括数千个视频锻炼和指导课程，让您足不出户就能完成这些课程。
而且你不能睡在你的大脑健康，无论是。“保持头脑敏锐同样重要 - 尤其是随着年龄的增长，”希尔顿说。随着续约主动™，您可以点击进入一个网上脑健康计划，以支持记忆和认知功能。“提高的方式大脑工作的这些部分可能要打预阿尔茨海默氏症的变化经常出现在中年，”希尔顿补充道。
3.新连接
一起锻炼的朋友…好吧，继续一起锻炼吧。希尔顿说:“Fitbit Active社区是与志趣相投的会员建立联系的好方法。”你不仅可以找到新朋友一起锻炼，还可以分享你的健身里程碑，在线聊天关于即将到来的目标，互相监督。
希尔顿补充说:“会员可以参与有趣的实时步骤挑战，帮助你保持动力，朝着你的目标前进。”一些友好的竞争可能正是你的健身计划所缺少的。
4.意想不到的额外津贴
美国联邦医疗保险优势计划还提供诸如视力、听力和牙科保健等福利和功能，以及健康、健康和疾病管理项目，通过虚拟访问提供全天候的医疗保健专业人员。“医疗保险优势计划吸引这么多人是因为它的价值和简单，”希尔顿说。便利的医疗服务你？是的，请。
利用这些易于访问的工具和资源，将帮助您创建一个全面的健身锻炼是会引导你的生活你最好的生活，为长远。如果你碰巧下来的东西或运行变成一种伤害，你仍然完全覆盖，无后顾之忧。
免责声明:
[*好处、特点和/或设备因规划区域而异。限制和除外条款适用。]
参与活动续订™计划是自愿的。咨询你的医生开始前一个锻炼计划或作出改变自己的生活方式或健康护理常规。续订活动包括标准的健身会员。设备，课程，个性化的健身计划，护理者访问和活动因地点而异。某些服务，类和事件由UnitedHealthcare的保险公司分支机构或其他第三方不隶属于UnitedHealthcare的提供。UnitedHealthcare的不负责由第三方提供的服务或信息。通过这些服务提供的信息仅供参考之用，是不是医生的建议的替代品。续订活动方案由规划/地区而异。进入健身房和健身场所的网络可能会因地点和计划而有所不同。续订主动溢价健身房和健身场所的网络只适用于特定的计划。
计划通过UnitedHealthcare的保险公司或被保险及其附属公司之一。对于医疗保险的优势和处方药计划：一个医疗保险的优势组织，其医疗保险合同，医疗保险批准的部分d赞助商。注册这些计划取决于该计划的续约与医疗保险。
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