我们花时间弄清楚哪些食物最适合我们的消化，哪些护肤产品能让我们发光——但你有没有想过，除了起泡、冲洗、重复之外，你的头发对你的头发护理有什么反应?
再考虑一下你的头发是否足够浓密，重新评估一下你的日常生活就可以了。虽然对女性来说这可能是一个禁忌话题，但头发稀疏(即使是年轻女性)实际上非常普遍，这可能是你需要改变的信号。
如果你认为你是唯一一个因为工作压力、荷尔蒙或颜色受损而头发稀疏的人，相信我们，你不是一个人。“我认为，对于女性头发稀疏最大的误解是认为‘我的头发稀疏或稀疏，我无能为力，’”毛发学家顾问大卫·亚当斯(David Adams)说更厚更浓密的®-致力于为稀疏的头发提供从头皮到头发的全方位护理。
事实上，亚当斯说你肯定能做些什么，一切都从你的头皮护理．亚当斯说:“就像抗衰老的皮肤护理一样，护理一个人的头皮也是很重要的，它可以为你创造更健康、更饱满的头发所需的基础。”
考虑到头发和头皮健康之间的因果关系，亚当斯开始工作。更浓密的头发®作为一名顾问，他与一位阿育吠陀药剂师(他自称是他所知道的最好的配方之一)合作，找出最能让头发看起来健康的关键成分。
他们努力的结果是什么?一个完整的产品线，结合了100%素食成分和科学的最佳品质:更厚更饱满的头发®强化洗发水，清洁从头皮到发丝，轻量级护发素，滋养而不拖住发丝，根茎提升精华液，更全面的外观，和每日头皮补液，直接带来营养的来源。
想要深入了解这些基于科学的好处(以及提发成分的简便指南)，请继续阅读这五种成分，让你的头发看起来更健康，所有这些都在更浓密的头发中找到®素食的公式。
藜麦
不，藜麦不再只是你午餐碗里的美味谷物。“藜麦可以修复和保护发丝，”亚当斯说。“如果你把一根受损的发丝想象成一个缺瓦的屋顶，藜麦中的蛋白质会填补那些缺瓦，并把发丝固定起来。”他还指出，在反复使用后，你会开始看到更多的好处。
维生素和矿物质
维生素和矿物质，如铜、镁、锌(这些元素构成了浓密头发中维他命的补充成分)®根据亚当斯的说法，它有助于恢复头皮表面的活力。如果你仔细想想，这完全说得通，因为我们从小就被告知服用维生素的所有好处。
猴面包树
亚当斯说:“猴面包树源自非洲，能深层保湿和保护头发。”它基本上就像你头发和头皮的面膜。
素食角质
角蛋白是头发强度和密度的重要组成部分(你的皮肤和指甲中也有角蛋白)，选择素食会让你的头发像丝一样光滑。亚当斯指出:“(素食角蛋白)与动物角蛋白具有相同的好处，但作为植物性的替代品，它可以为头发提供深层保湿和营养。”
印楝叶
“从印度树中提取出来的楝叶是传统阿育吠陀医学中的万灵药，富含抗氧化剂，有助于改善头皮健康，增加头发的光泽和管理能力，”亚当斯说。还有什么比天生的光彩和管理能力更好的呢?尤其是当你已经习惯上班迟到的时候。
现在你已经知道要找什么了，下次在CVS或沃尔格林(Walgreens)的护发用品区(如果你喜欢网购，也可以在亚马逊(Amazon))寻找这些特殊的成分。