头皮瘙痒和痤疮:头皮健康完整指南

人们通常更关心头发的外观，而不是它的健康:它卷曲的方式，它看起来有多浓密，以及他们摇摆的发型类型。头皮?并非如此。然而，头皮健康是非常重要的，不仅是为了它本身，而且它实际上也决定了你的头发看起来有多柔软和有光泽。

“当病人担心脱发或头发紊乱时，我做的第一件事就是仔细检查头皮，”宾夕法尼亚州的皮肤科医生说Erum伊卜拉欣-．头皮会显示出不健康的迹象，如发红、片状或头皮发痒。她解释说，在这些情况下，为了从源头恢复头发的健康，头皮治疗可能是必要的。

干燥和头皮痒比你想象的更常见。这里有一些头皮发痒的原因，以及一些头皮治疗方案，可以让你的头发水合和愈合。

健康的头皮是什么样的?

健康的头皮摸起来会很柔软，但不会太嫩或太肿。伊利亚斯解释说，它也不会有发红、脱落、剥落、生长或皮疹的迹象。每个毛囊开口也只有一到几根毛发生长，而不是一束。

她说:“例如，一些头皮上的‘娃娃头发’，一个毛囊里长出一簇头发，这可能是慢性炎症和疤痕组织阻碍了健康头发生长的证据。”不是你看到的?这是你的头皮可能发生的情况。

为什么我的头皮发痒和剥落?

头皮发痒和脱落的最常见原因往往是脂溢性皮炎、牛皮癣和刺激性或过敏性接触性皮炎。

＂脂溢性皮炎被认为与我们头皮上出现马拉色菌引起的炎症反应有关。它会导致头皮干燥、片状、发痒。出汗、压力和温度变化是常见的诱因，”伊利亚斯说。

牛皮癣伊利亚斯说，据估计，大约2%到3%的人口会受到慢性免疫介导或自身免疫皮肤疾病的影响，它可以从童年到成年的任何时候开始。她说:“它通常以粉红色的鳞片或斑块的形式出现在头皮上。”最常见的诱因是压力;然而，耀斑没有规律或原因。

她说:“其他常见的诱因包括皮肤损伤(银屑病通常会出现在手术疤痕上)、药物治疗、感染(链球菌性咽喉炎与一种叫做点滴的银屑病有关)、天气变化、吸烟和饮酒。”

头皮的刺激性或过敏性接触性皮炎可能是由头发产品、造型剂和染发剂引起的，所以如果你没有遭受上述情况的折磨，可能是一个好主意，重新考虑你正在使用的头发产品。她补充说:“即使是护发产品中的一些活性成分，比如茶树油，被添加到治疗皮脂腺等头皮疾病的成分，也会导致过敏反应。”

如果你正在为这些情况寻找治疗方案，洗发水和局部治疗中的非处方成分可以针对头皮炎症、干燥和脱落。伊利亚斯说:“大多数防晒霜每周都要使用两到三次，以解决潜在的炎症诱因，或增加头皮的水分。”

锌pyrthione在许多非处方头皮洗发水或治疗中都含有一种抗菌成分，它的作用是抑制头皮上引发炎症的酵母和细菌。含有水杨酸、茶树油、木炭、椰子油和苹果醋的产品也是增加护理的好办法。特别是茶树油缓解头皮屑根据《美国皮肤病学会杂志》上的一项研究，头皮易碎、发痒。

发型设计师,Supercuts国家艺术总监布列塔尼·佩里推荐保罗·米切尔的茶树头发和头皮治疗，或Nioxin的全部系列头皮治疗产品，通常作为系统使用。

为什么我的头皮会长粉刺?

根据伊利亚斯的说法，头皮粉刺通常是由毛孔堵塞或阻塞毛囊会引发头皮发炎

对于不太严重的头皮粉刺，发型师佩里建议使用收敛剂或茶树油。更严重的病例可以通过口服药物治疗，例如isotreinoin头皮注射抗生素或类固醇。

伊利亚斯解释说:“这是一个位于毛囊根部的深层过程，局部皮肤无法有效地管理它。”所以，如果你发现你的头皮上冒出痘痘，去看皮肤科医生，寻求专家的意见，了解如何诊断和处理痘痘的爆发。

为什么头皮会得毛囊炎?

有多个会导致毛囊炎的头皮。“大多数头皮上的粉刺实际上是毛囊炎。不同的是，引发痤疮的不一定是毛孔堵塞或粉刺。触发因素通常是毛囊底部的炎症，[这]可能是细菌、酵母、螨虫和/或自身免疫触发的结果，”伊利亚斯说。

她解释说，毛囊炎导致头皮发痒的原因是热、出汗、潮湿、激素变化，以及改变皮肤pH值、允许酵母、细菌和螨虫过度生长的条件。

头皮毛囊炎的治疗方法包括含有锌羟基吡啶硫酮伊利亚斯说，这种成分和含硒的硫化香波已经被证明具有抗菌性能。

“硫化硒已被证明是抗菌和有效的治疗角化过度或皮肤增厚,”她说。她说:“通过解决导致头皮痤疮的堆积、酵母和细菌，这是一个安全有效的解决这一常见问题的方法。”

你一定要和皮肤科医生谈谈，弄清楚你患有哪种类型的毛囊炎。她说:“如果有自体免疫成分或严重的炎症成分，局部类固醇或向头皮注射类固醇可能是必要的，以更有效地控制这些情况，避免可能导致永久性脱发的疤痕。”

如何在家治疗敏感头皮?

首先，有几个因素会导致头皮敏感:pH值改变、某些细菌过度生长、油脂或皮脂分泌过多。

为了解决这些问题，一种好的发膜就起作用了。伊利亚斯说:“椰子油、摩洛哥坚果油和乳木果油都是帮助头皮补充水分、减少瘙痒和脱落的好成分。”

花生油可能也有帮助。”花生油已用于牛皮癣处方产品多年。它含有维生素E、抗氧化剂和保湿特性，”伊利亚斯说。

此外，避免硫酸盐产品。“硫酸盐会导致干燥，进而刺激头皮，”佩里说。这是一个10英镑的神奇面具有一个非常好的面膜，可以帮助舒缓洗头后的头皮，可以每隔一周使用一次。自制椰子油、橄榄油和薰衣草油面膜也可以舒缓敏感的头皮，”她补充道。

对发痒的头皮最好的产品是什么?

佩里说，任何含有茶树油、椰子油、薰衣草油和其他精油等天然成分的洗发水都可以帮助舒缓头皮。

自由和明确的洗发水和护发素不含香味和许多防腐剂，这些防腐剂可能会导致过敏和接触性皮炎，所以伊利亚斯向她的病人推荐这些产品。她还建议DHS洗发水和护发素．

好的留用公式有EverPure 10-in-1长生不老药(它承诺在洗后恢复水合作用)和Briogeo不要绝望,修复!面具。

处理头皮问题从来都不是一件有趣的事情，但在抗生素、家庭口罩或商店购买的产品的帮助下，你的头发就会变得健康快乐。要想知道如何解决你的问题，最好去看皮肤科医生。