如果您认为经营自己的生意声音紧张,然后想象试图做到这一点靠你的丈夫。虽然养了一年半的岁。并且是怀孕八个月。这为案件Hickies联合创始人兼首席营销官Mariquel Waingarten。她和丈夫加斯顿Frydlweski创建的创新性和实用性无领带“花边”,这是目前在45个国家销售,并已发现在引领潮流的明星包括杰西卡·奥尔芭,的Kendall Jenner和梁咏琪哈迪德行。
Waingarten参与一切从分配到通信设计,并说,她的日子充满了会议 -地段的会议。然而不知何故,她仍设法带她儿子到学校在早晨,再加上花费几乎每天晚上都和他在一起,同时也发现时间为自己。她的秘诀:简单的让你的生活。
听起来很简单,不是吗?请继续阅读,找出她的哲学看起来实践喜欢。
保持你的工作有密切的,和你的孩子的学校建立更紧密
Waingarten说,这是一个“明智的决定”送儿子到一所学校,是从她的威廉斯堡家有15分钟的步行路程,并选择一个办公空间只有四个短的街区。
“我安排事情,所以他们是舒服,”她说。“一切都在附近-everything的步行距离。”这意味着准妈妈从来没有为出租车或挤拼进一个拥挤的地铁车厢,再加上她得到锻炼的每日剂量。
她告诉我们,她总是可以在海滨轮渡到她儿子的学校回来,如果她需要从步行死缓(当你怀孕八个月的有时会发生)。“这是美丽的,轻松的,”她说,上下班的。
的综合方法,以健康
在过去的四年中,Waingarten已经持续针灸每周一次。“这是我的最重要的会议很重要,”她说。她介绍了90分钟的会议为“中国传统医学与一种生命或健康教练的混合物。”
她和她的针灸师谈论她处理这一周,然后用针灸来解决其中的一些问题。这是对她工作的组合。“这是关于我如何才能更好,手感更佳,是一个更好的人,”本土阿根廷,谁补充说,在她的祖国,大家都到了治疗师说。
“这并不重要 - 你不必有问题,”她接着说。“我们喜欢谈论我们的生活。”(有趣的事实:阿根廷居然有数量最多的世界人均心理学家,每10万个居民各地198心理学家,根据研究人员的估计。)
倾听你的身体
当谈到通过她越来越长天,“减肥就是一切,” Waingarten,谁被诊断出患有说桥本氏病之后她第一次怀孕。为了帮助她管理的条件下,影响甲状腺的自身免疫性疾病,她说,她问自己,“什么是我的身体要我改变吗?”
之后做一些研究,她开始立足中国药物,以帮助支持她的免疫系统节食。“我不吃小麦,乳制品,糖,基本上就没有什么处理,”她说。但她一直没有放弃肉:“我是阿根廷人,我可以吃了牛排的早餐,”她开玩笑说。
目前,她的饮食包括蛋白质,全谷类,蔬菜,水果(像草莓)不提高她的糖。问她是什么可能零食,如果她开始感到精力不足,她告诉我们,“嗯,我怀孕八个月,所以如果我感到精力不足,我休息 - 我午睡”
我们不能有异议。
