这这篇文章的原始版本发表于2018年8月20日好+好。
下午3点工作日坍塌是如此猖獗，它已成为一个陈词滥调（你知道你不是那些关于它的模因时唯一一个），而且因为有人在他们的桌子上开始贪婪的冲动可以告诉你 - 它是真实的。
那么，为什么下午疲劳如此普遍?人们又如何避免这种情况呢?根据运动医学专家布拉德·托马斯医学博士的说法，答案在于你的补水习惯。
“当你想到它时，大脑是85％的水，所以即使是最轻微的脱水量也可以改变一个人的心理表现，”托马斯博士说。
根据最近的一项调查，近80%的美国劳动者表示他们没有喝足够的水民意调查，（对所有MEMES的解释），这就是托马斯博士为什么建议液体i.v.水合倍增器对他的病人。
他解释说:“与水本身相比，水合倍增器配方中的技术能更快、更有效地将水和关键营养素输送到血液中。”“一份添加到16盎司的水提供的水合作用相当于喝两到三瓶水。”
又名，您将获得完善的脑升高的良好益处，而无需让您的桌子每隔10分钟就去卫生间。准备喝酒？
向下滚动为正确的水合可以帮助您的工作日习惯 - 并通过EOD保持您的能量。
抛弃你的咖啡因成瘾
液体i.v.联合创始人邦林科恩曾曾与咖啡有爱情讨厌的关系。他在早上有一个杯子在下午醒来，在山顶坍塌的时间里，这将让他睡在晚上，需要他早上喝杯咖啡，而且你拿到了这张照片。
一旦他发现了水合作用在这个过程中所起的作用，这就给他敲响了警钟。“我没有意识到下午一杯咖啡的信号是由脱水引起的，”科恩说。“我现在的习惯是早上喝一杯咖啡，下午进行一次液体静脉注射，通常是在午饭后的下午2点或3点左右。这样做可以消除下午的困倦——现在我可以在正常时间入睡了!”
为了获得充分的激励效果，托马斯博士建议每天喝一半的水（或一个16盎司的瓶子液体i.v.混合在一个没有）。增加了奖金：液体I.v的维生素B12。也充当能量助推器 - 所以你可以用下午的咖啡来分手。
踢糖渴望到路边
你知道那种贪得无厌的巧克力，你通常会在午餐后得到吗？是的，适当的水合可以帮助。
与我们联系一秒钟：根据托马斯博士，脱水导致肌肉使用糖原的速率增加，这是一种用作能量储存形式的糖葡萄糖的元素。当你用完糖原的时候，你的身体会继续寻找这种能量 - 因此糖渴望。
“由于葡萄糖是我们细胞的燃料的主要来源，当体内需要快速提升能量时，糖原被分解以释放葡萄糖进入血液中的血液，”托马斯博士解释道。“当身体不再可以进入葡萄糖时，能量水平受到负面影响。”
所以，与其在办公室零食抽屉里翻找巧克力，不如给自己倒一杯水液体i.v.（这是超级清爽的口味，如柠檬石灰，Passionfruit和Açai浆果）。你的身体（和你的能级）会感谢你。
提升您的锻炼性能
在一天结束时，曾经如此疯狂地摧毁了大脑雾，你发现自己因任何借口而努力摆脱你被预订的旋转课程？慢慢地抬起手。
适当的水合作不仅可以帮助确保您感到充满活力，可以将其发给工作室，它也可以在课堂上提高您的表现。
“运动表现与水合和电解质管理直接相关，”托马斯博士说。“运动员需要适当的水合，以充分利用他们的心脏输出和VO2最大值。”
液体I.v.配方用电解质和B族维生素加载，加上橙色和等于橙色的维生素C.“托马斯博士说：”这是让您保持适当水合并的理想解决方案，“托马斯博士说。欢迎来到排行榜。
与合作伙伴关系液体i.v.
照片：液体I.v.