保持紧(S):为什么你的锻炼护腿物质

通过山南Rouss
2018年10月18日

乍看之下,所有的运动紧身衣可能看起来是一样的。你真的需要一对不同的瑜伽,跑步和高强度的训练?原来答案是肯定的。紧身衣进来的范围内的重量和纹理的(从软黄油和圆滑和雕刻),并提供不同程度的拉伸和支持。另外,有无数细节(认为:网镶板和隐藏的口袋)审议。

要了解更多信息,我们采访了位于奥斯汀的健康企业家儒勒·亨特,背后的博客嗡和城市,实际上谁住在运动服。阅读关于她选择合适的紧身衣几个我们最喜爱的锻炼秘诀。

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对于瑜伽

从下犬进入到木板眼镜蛇呼吁是轻轻地拥抱你的身体紧身衣不会太严格。儒勒喜欢超柔软的面料,提供压缩的暗示。当涉及到长度,前纽约人通过卡普里的样式,她说在锻炼过程中往往会帮她的膝盖后面。相反,她坚持流行裤袜7/8- 他们坐在只是脚踝这比全长版本放松了符合上述。

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对于运行

当然,舒适是任何锻炼的关键,但是当你敲着路面了五英里以上,你希望那基本上是第二皮肤紧身衣。正如朱告诉我们她最喜欢的跑步紧身衣“我喜欢当它感觉就像你穿什么。”幸运的是,你不必在你的skivvies运行(我们不建议)来实现,明年到没什么感觉。这是近期奥斯汀移植,谁说重要,“它可以在这里100度,所以我不想要的感觉湿漉漉的。”如果你跑到外面,一个隐藏的口袋是积攒按键必不可少,而反光细节帮助保护您的安全,一旦太阳下山。

对于高强度的训练

与所有这些burpees和跳箱,你需要紧身衣,提供充足的拉伸,加上抖动最小化的压缩。“你想感受包含但不舒服,”朱说。尼龙和氨纶的圆滑,支持组合不仅允许最大的流动性,这也是吸湿排汗快干(再见,对健身器材出汗对接打印)。

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如果你担心你的裤袜通过所有留在原地的瞬间爆发力,有抽绳束腰一对已经得到了你覆盖。嗯,从字面上。