什么是茶树油，有什么好处？

茶树油被吹捧为一种治疗方法 - 所有来自运动员脚到癌症的一切。如果您想知道它是否会帮助您，答案是尝试不会伤害。

但是，重要的是要注意，茶树油未被批准用于治疗任何病症或疾病。“精油以多种方式支持身体，”医务总监Jessica Herzog说Turngaugh Health和Wellness Center在Mechanicburg，PA。但是，她补充说，“只有FDA批准的药物只能”治疗“一个条件”。

aromaterapist和教育家大师吉姆哈里森呼应情绪：“不要指望石油就像他们是毒品一样。他们不是药物，尽管它们具有药理学，药物，属性。“

尽管茶树油永远不能替代严重疾病的传统治疗方法，但与其他一些非处方治疗方法相比，局部使用茶树油是安全的，而且便宜。

茶树油，又称茶树油Melaleuca油，来自澳大利亚原产的茶树的叶子。澳大利亚原住民将粉碎叶子并将油涂抹于切割和皮肤感染，并在世界大战中澳大利亚士兵用它作为消毒剂。

茶树油是通过蒸馏制成的。叶子是蒸的，这会导致微小的油腺爆裂。油随着蒸汽上升，然后被提取到它的纯形式。它可以作为100%的未稀释油，或者你可以发现它被稀释或与其他油混合。它也是许多天然产品的原料，包括肥皂、乳液、漱口水、洗发水和清洁产品。

茶树油中的活性成分是Terpinen-4-OL，其化学成分高达43%。松油素-4-醇以其抗菌、抗真菌、抗炎和抗菌特性而闻名。这在一定程度上可能是由于松油素-4-醇刺激白细胞的能力，白细胞是负责保护身体免受外来物质感染和疾病的免疫系统细胞。

这些特性使它成为一种保存良好的精油。“千层油在我的家庭和实践中是一种常见的油，因为它有如此广泛的应用，”赫尔佐格博士说。虽然茶树油的好处似乎无穷无尽，但只有少数是有科学证据支持的。下面是茶树油最可靠的用法。

茶树油正在成为全天然痤疮产品的常见成分 - 以及充分理由。它的抗菌和抗炎性质可以帮助抗痤疮引起的细菌，并减少爆发的发红和炎症。

2017年发表于澳大利亚皮肤病学杂志报道称，每天两次使用茶树油面洗涤和将茶树油凝胶施加到脸部两次12周，显着改善轻度至中度痤疮。

当你试图解决粉刺时，使用一定量的茶树油是很重要的。太少，你可能看不到任何改善;太多的话，你可能会使问题更糟。在2007年的一项研究中印度皮肤病学杂志，无神论和妖精，五百分点的茶树油凝胶产生了良好的效果，耐受良好。

关于茶树油抗菌活性的最初报道发表于20世纪20年代，当时茶树油的功效是酚的11倍，酚是当时广泛用作消毒剂的有毒化学物质。

2013年发表在《科学》杂志上的一项小型研究的作者表示，科学家们仍在研究茶树油在伤口治疗中的“惊人”效果替代和互补医学杂志．研究人员使用常规治疗或常规治疗和茶树烟雾比较10名志愿参与者的伤口愈合持续时间，并且观察到与对照组相比，除了茶树油处理组之外的所有茶树油处理组中的愈合时间显着降低。

根据赫尔曲博士的说法，应用茶树油的最佳方式是载体油，如分馏的椰子油。“精油是芳香化合物。它们迅速”闪光“，或进入空气，我们可以闻到它们。在载体油限制在载体上稀释，并在皮肤上保持更多的精油，这是想要的目标皮肤问题，“Herzog博士也是Děterra医疗咨询委员会的成员。

“如果你之前有容忍的Melaleuca，那么没有敏感的皮肤，是的，是的，'整洁'或全强度对成人来说没问题 - 但仍然建议稀释，因为它会限制闪光灯。”

过多的油脂分泌会导致皮肤有光泽，容易产生毛孔粗大和粉刺。这使得使用化妆品和防晒霜变得困难。根据2016年的一项研究，由于茶树油具有收敛性，它可能能有效地去除皮肤上多余的油脂，从而使产品更容易使用，使用时间更长皮肤科研究与治疗杂志．

研究人员将茶树油的“良好的溶剂和渗透力”组合，并用抗氧化剂复合白藜芦醇的UV保护性能，并开发了一种产品，其在提供从UV射线的中等保护时有效地减少皮脂生产的产品。

您可以在适用于油性皮肤的市场上找到几种茶树油墨粉和乳液。您还可以将少量与女巫榛子合并，使您自己的墨粉制作或为您的最爱乳液添加一点。因为茶树油可以过度干燥，所以最好从每天一次少量开始，看看你的皮肤如何做出反应。

茶树油是一种纯天然的替代品，可以缓解牙龈炎引起的疼痛和出血。2014年的一项研究口腔和植入物发现茶树油是一种更有效的漱口水，以减少牙龈炎的参与者的炎症和出血，而不是含有氯己定，是商业漱口水的常用化合物。虽然茶树油在减少斑块时与氯己定漂洗的斑块没有有效，但研究人员得出结论，它是牙龈炎治疗的宝贵无毒补充。

您可以在大多数健康食品商店购买含有茶树油的漱口水，或者您可以通过将油与泉水，小苏打和薄荷油组合来制作一个。当茶树油时，不要吞下嘴巴洗涤时。

研究有限于其他治疗用途。但是有少量的证据表明茶树油可能有用：

• 头皮屑
  
• 虱子
• 接触性皮炎
  
• 运动员的脚
  
• 唇疱疹
  
• 灰指甲
  
• 昆虫叮咬

根据2013年的一项研究，茶树油的抗菌特性使其成为纯天然除臭剂和家用清洁剂的常见成分，其抗菌活性可能使其成为保存水果和蔬菜的环保替代品应用微生物学杂志．有人说茶树油可以驱赶蚊子和蜱虫，但没有科学证据支持它的使用。

茶树油经常用于芳香疗法，但没有多少证据表明在精油的蒸气中呼吸的呼吸并具有除了帮助放松之外的任何效果。有些人主张在芳香疗法中使用茶树油来缓解胸部充血和咳嗽，抗寒和流感。但在吸入茶树油中没有进行任何研究，并且存在过敏反应的风险。

研究人员已经开始探索茶树在皮肤癌症治疗中的潜在作用。发表的2012年研究皮肤科学杂志发现当在大鼠皮肤低于皮肤以下的实体肿瘤时，茶树油抑制肿瘤生长并在一天内引起肿瘤回归。在三天内，肿瘤无法察觉。和2017年审查文章癌症治疗与肿瘤学表明茶树油可能是有效的化疗药物辅助，但需要更多的研究。

茶树油被认为是安全的外用，但仍应采取一些预防措施。哈里森说:“我对所有精油的建议是，低浓度适度使用。”“茶树油是一种复杂的油，并不总是可以预测的。”

人们报告了对典型使用茶树油的反应，包括干燥，肿胀，瘙痒，刺痛和燃烧。由于不同的人将以不同的方式对茶树油做出反应，因此开始使用它的好主意。在将稀释的油状物擦过脸部之前尝试用稀释的油试验。如果您遇到任何不舒服的症状，则停止使用产品。

茶树油只在局部使用时被认为是安全的。如前所述，吞食它是有毒的，根据国家首都毒药控制．（实际上，他们不建议将其用作漱口水，尽管科学研究支持其用途。）如果您选择将其用作漱口水，请不要吞下它。毒药对照报告，只需一茶匙茶树油即可引起头晕，呕吐和剧烈讲话的副作用。如果你吞下茶树油，请联系毒药控制．

茶树油对儿童应慎用。“当给儿童使用千层霜时，建议用载体油稀释，如椰油或橄榄油，然后局部涂抹少量于受影响的区域，”赫尔佐格博士说。“大多数关于精油使用的担忧反映在皮肤刺激上，这可以通过大量稀释来避免。”

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