在你的脚上，纽约：徒步旅行，以城市最好的隐藏宝石为特色
纽约，纽约：一个美丽的灾难。发生了很多变化了在不眠的城市年。在健康和保健的新趋势正在渗透美的场景，时尚，艺术 - 即使你早上的拿铁。但是，这并不是所有的贤惠。因为它总是有，曼哈顿报价相等排毒和retoxing机会。吃喝，购物和探索负责任或鲁莽放弃。或者两者都做了一点点在你住宿的过程：这是真正的纽约生活方式。
曼哈顿市中心的宇宙开幕
本周曼哈顿市中心是华尔街西装的繁华混合，不可能闻名纽约人发现他们的咖啡因修复或最新时尚灵感。但在办公室和老店面之间是秘密避风港，纽约人在没有离开附近的情况下从城市找到避难所。
在Tribeca醒来，别致的工业美学海报孩子与圆润的早晨的氛围。出现的最佳方法之一就是以宽阔的鹅卵石街头前往华丽的地下Aire古浴是一个独特的水疗中心，渠道旧世界的氛围。客人可以通过闪烁的Terra-Cotta Lanterns来实现一系列的海绵池（盐水，热冷落，冒泡喷气机）。带加热的大理石长凳的玻璃汉姆为一个伟大的果汁啜饮。按摩理疗服务可以预订为15分钟的进修或一小时的四手级盛会。
所有这一切有益的浸泡会激起食欲。有一个快速，健康的NOSH在咖啡店克莱门丁，一个小小的妈妈和流行的商店，一切都是自制的，不安。对于带着眼睛的场景的东西，前往全新的RW Guild.（由Powerhape Designers Roman + Williams推出），这是一个令人惊叹的7,000平方英尺的展示，如法国倾斜的咖啡馆，图书馆，花店和家具麦卡。
在赫斯特街道繁华，熙熙攘攘，唐人街到达窗台，一个小型，一个无人表的室内植物商店，具有邪教之后和预测“当下的植物”的力量。业主正处于自称为“授权新植物父母”的使命，使悲伤的城市公寓变绿。他们的口头禅将植物和人们联系起来;晚间研讨会教授不如此绿色的个人如何照顾迷你多肉植物或小提琴叶无花果树。（在园艺中无望的人可以将自己视为几乎坚不可摧的空气植物。）
向东村向东村向东蜿蜒而来，沿着甜菜根饮料或冰的抹茶和修指甲停止寒冷屋。多任务空间有一个悠闲的L.A.感觉 - 在可访问的价格点处的健康。从那里到达纽约最古老的神秘供应商店，这是一个快乐的步行，一个时髦的小关节魅力自80年代初以来一直铸造法术。近期整体治疗的趋势带来了一股新的水晶购物者和草药爱好者。拿起全球女神或占星柱蜡烛的百科全书，以帮助表现出良好的意图。
然后将实践放在适当位置。您可以在下降冥想空间预订单个垫子MNDFUL，来自各种传统的教师持续30-，45-和60分钟的课程只需10美元。Yogic Mantras，西藏歌唱碗和昆达利尼调整在格林威治村中部的禅宗阁楼空间中有很多。
来到晚餐，预订一张桌子ABCV，厨师Jean乔治的蔬菜拜庙现代。空间是一个总的淘汰赛，这要感谢ABC地毯及家居的设计处理;餐厅实际上是在七层，神奇的家居建材商店的后面。该餐馆是美容 - 用鲜花和质朴的灯具，色彩鲜艳的纺织品，精致的陶瓷和桌面配件，都可以在商店购买加盖。本发明的水果和草药补品和“高振”的食物会令喜悦内部和外部。
2.透明的西侧循环
加入绿色，查看填充高线已经改变了切尔西和Meatpacking区向好，加上从城市和越来越下方的整个区域感有很大的制高点喘息。藏在历史建筑之间是臀部的商店和餐馆，你可以__'__找不到其他地方 - 直到他们决定开一个分支湖人。
通过提高生产力并减少压力，在西方向西的一天开始incape.，一个5000平方英尺的工作室空间，用于您闲暇的引导冥想（客人使用音频指南，早上7:15可以在7:15中进入）。SoundScapes，照明显示和在大型毛绒圆顶或舒适的Alcove下的经历，坐在莲花阵地上，以全新的认识水平。
购买保湿饮料在您的途中出了门，并用自己的方式在对行人路径上的精美开发高线（上到高架花园，南头）。走了数块得到一个鸟瞰，然后再返回到街道级别，以打西边公路和水的边缘保护浮桥。道奇跑步，骑自行车和婴儿车当你沿着哈得逊河漫步。
健康装帽美，位于迷人的西村中心的可爱街道上，是您的下一个目的地。全天然美容店 - SPA杂交杂交机具有出色的产品范围（药水，治疗，酊剂），服务菜单（后期，愈合）和邪教。重复咒语：“美食，身体好，干净的生活方式”，因为你的味道，测试并尝试从太阳水泥到水合皮肤调子到炼金术面部护理。
比以往任何时候都令人兴趣？签名的时间很香味匹配。北北边的购物街enfleurage.是一家位于世界各地的西部第13街街道的精品店的一条街。像嗅觉实验室一样，鼻子可以围绕着柜台和混合，并与他们自己的完美混合物与芳烃和芳香肽相匹配，变成香水，漫射器，加氢溶胶和喷砂。老板甚至在阿曼生长了自己的乳香。
如果它在邻居是一个美好的一天，请通过繁华的切尔西和最多可可v.为了一种享受。无麸质，无奶巧克力店只提供道德，犹太教，手工制作的甜点和饮料，范围从糖果和脆蛋糕，饼干和热巧克力。如果你是一些更实质性的咸味，它蹄健康，快速散后ind在围绕麦迪逊广场公园巡航之前或在游牧民族邻居（其自己的蓬勃发展的食物MECCA）。清洁和现代的设计和执行，“日常服务的好的Karma”包括印度风格的花椰菜饭，奎奴亚藜，超级绿色，可持续肉类和咖喱。
为了一个令人振奋的下午，在脑海，身体和精神，参加一次会议Shambala纽约冥想中心在纽约市最古老的禅修中心。对于超过五个十年的会场已引导冥想，正念和佛教教义纽约人，在佛法区扔下抛锚。这是真正的交易，并富有同情心，爱心教师会融化即使是最疲惫曼哈顿的心。有些班是免费的，$ 1，$ 2和$ 5;研讨会，公开开庭和每周佛法聚会都贴在了拥挤的日历。
色彩缤纷的老地标性运输的房子是家胭脂tomate chelsea，为了健康目的通过饮食理念。这里的气氛是活泼开放，食物是蔬菜型和可持续的酒单是雄心勃勃和美味。有一个活的植物墙，露出的厨房和周到的声光装置 - 使其成为一个全能愉快的方式与柠檬酱和奶油蒂伊的最后舔结束的一天。
3.性质和上西城培育
曼哈顿的上西侧可能比其市中心略低于其市中心的邻居，但它可能缺乏酷子因素，它弥补了与公园的公园河流，河流和一些最历史景点 - 不是提到大吃子和隐藏的宝石。
这是清晨和中央公园都是你的。这个地方是巨大的，在曼哈顿上城挂靠绿化工程的壮举。下大橡树缓行，风你的方式周围风景秀丽的湖泊和超过桥梁，爬大石头的天际线更有利位置，并在上午游览当地夹具罗伯特DeCandido博士见面- 又名观鸟鲍勃。仅仅10美元，Decandido将透露中央公园，作为超过250多种美丽，难以捉摸的生物的野生动物避难所，从鸣禽到鸣禽到捕蝇器。虽然严重的鸟类沿着路径，双筒望远镜和记事本，但Decandido喜欢与新手分享他丰富的现场体验。集团步行可能会在迁移的活动或物种（东部尖叫猫头鹰！）周围主题，但私人旅游与他或他的同事，自然摄影师Deborah Allen，全年都提供。
在鸟际jaunt之后，头到了纽约历史社会在西部的上面，用过去和早午餐Caffe Storico.。迷人的通风迷人的意大利小酒馆装饰着维多利亚式的木制品和一排货架，毗邻博物馆的19世纪中国的汇集。一顿饭可能包括威尼斯酒吧小吃，偷猎鸡蛋与熏火腿，意大利薄饼，榛子和橙色和强烈的浓缩咖啡。现在恰当燃料，仔细阅读了地标大厅的展览，专注于艺术，商业，政治，民权等各种文化运动和事件，以及城市历史的过程。
在一个美丽的一天，骑自行车了海滨，并通过滨江公园的感觉就像一个城市逃生。租赁和旅游可在采购河滨公园自行车出租，但当地的商店硕士骑自行车店位于72号街，交通便利，靠近船盆和公园的入口，距离哈德森河沿岸4英里至第158街。这是一个壮观的海滨小区，拥有庄严的榆树树，Sylvan草坪和岩石前哨，回应中央公园。
找到你的下午提神向上的晨边高地，在当地最喜爱的社区食品和果汁。季节性，地方和有机是游戏的名字，而把生态善意如厨房堆肥和可持续的葡萄酒菜单。哥伦比亚大学相邻的景点都有人行道座位时，天气允许的话，让顾客有机会做一些出色的人看，而在阳光喝着果汁（橙子，胡萝卜，柠檬）。沿着保护自行车道和哈得逊河大道搭车回市区会做对身体有好处。
在海平面巡航后，很高兴看到NYC从一个新的高度。虽然艺术博物馆和设计博物馆居住在哥伦布圈的一个时髦的建筑物中，它很容易错过。顶楼的餐厅提供Central Park的Gazillion-Dollar酒店，以获得晚餐的价格。令人耳目一新，装饰是“60年代的流行符合80年代曼哈顿。这个地方没有任何细微的微妙。在傍晚预订桌子，充分利用这些落地窗。
在树林的这条颈部，高端空间真的递送了魔子。您将找到该市最昂贵的品尝菜单和大型玻璃塔的高地板上的米其林星座。镇上的最新游戏是关于由厨师格兰特Achatz（芝加哥最着名的烹饪出口）想象的顶级鸡尾酒。在35楼80哥伦布圆环，小盘和创造性饮料在舒适的俱乐部环境中供应，感受到一种漫病状态。用烧杯和火焰观察专家调酒师Concoct饮料鸟舍感觉就像看着手的智能。饮料是纯粹的魔法。
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关于作者
Jeran Gerba是旅行网站的联合创始人和编辑总监捉摸。你可以在Instagram上关注她@jgerba.和@fathomwaytogo.。
摄影学分：
Daniel Schwartz.@Hellowithyou.
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