这种特定的健身器材是脏比马桶座

首先，触发预警germophobes。这不会是漂亮。这似乎有些你去到健身设备的健身房实际上包含了更多的细菌 - 多路 - 比公共厕所的座位。恶心的，对不对？

与研究人员EllipticalReviews.com从四种流行的健身类擦洗设备 - 从巴利类，从CrossFit杠铃，电阻旋钮从热瑜伽扎木从室内自行车自行车和垫 - 然后测量的每平方厘米的集落形成单位（CFU）的数目。

结果？对不起，CrossFitters，但那些杠铃是在最不卫生的东西进行测试，包含超过153000组的CFU，大约是300倍以上，你会在你的普通马桶查找。

至于瑜珈垫，它们靠近窝藏〜26000组的CFU，或者52倍的马桶座的总。（对于那些你保持得分在家里的，马桶座包含每平方英寸3200个CFU的，或每平方厘米496个CFU的。）幸运的是旋转和巴里献身者，细菌数量上的自行车把手，木条是可以忽略不计（13.3和10的CFUs，分别地）。

当然，这是不是第一次的健身器材已经被提出用于遭受病菌的温床。去年，Fitrated.com从27条不同的健身器材采集的样本后发现，举重，跑步机和自行车运动都失败了马桶座试验：他们有比瓷宝座次362和416之间更多的细菌。

那么，这是否意味着你应该完全跳过健身房？专家们说，不出汗的结果太多。之后Fitrated.com公布其调查结果，实单跟菲利普M.蒂耶尔诺，博士，微生物学教授和病理学在医学院在纽约大学Langone医学中心在纽约和作者的“病菌的秘密生活“。

“这不是一个令人吃惊的事情，也不是惊人的，”蒂耶尔诺响应微生物计数说。此外，同时确定了四种基本类型的细菌的研究样品中存在的，它没有任何查明特定病原，可以使你生病。

“虽然有潜在的有害细菌存在，这不是因为你会被感染，”他说。“你可以通过进入的感人管道之前洗手进入你的身体降低了这种可能性。”（想想你的鼻子，嘴和眼睛。）

为最大限度地减少细菌暴露其他提示？如果你想要做你的同胞gymgoers扎实之后， - 显然，与卫生带上自己的瑜伽垫和消毒设备的任何使用前擦拭。

最后，你从健身房细菌生病的风险是非常低的。另外，如果它的任何安慰，计算机键盘比什么而工作了，你会触摸方式脏。美好的时光！

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你感到惊讶的germy杠铃瑜伽垫如何？你通常在使用前擦拭设备？将这些结果说服你开始？分享您的想法在下面的评论！