Instagram身体积极性最不可能盟友吗？
Sophie Carter-Kahn，Co-Host她都是胖子在为这篇文章拍摄Livestrong的照片时，她第一次与Instagram上积极的变性人Gia Narvaez见面，两人瞬间擦出了火花。
闪烁温暖的微笑和辐射对自我称为外观的信心，基于洛杉矶的女性比外向的个性和杀手服装更多：他们胖，他们接受他们的身体像他们那样．
在一个媒体宇宙中，充满了关于减肥的头条新闻，瘦弱，这些东西如何导致最终的健康和幸福，胖子被视为正在进行的工作 - 只要你积极努力占领肥胖的身体就可以居住更小的空间。即使是“胖子”这个本身也被许多人视为被抛弃为硫酸的侮辱不舒服的术语避免。
对于这个词来说，随着这一这个词的耻辱，每个人都可以通过提出奇怪和尊重的方式提出问题，从更大的人开始与更大的人开始对话。
“为什么你在播客的标题中使用”胖子“这个词？”拍摄的发型师问道。“哦，我不认为这是一件坏事，”卡特 - 卡恩回应。这些日子关于更大尸体的对话往往犹豫，特别是因为对令人反感的重要性有如此多的社会不确定性 - 即他们甚至发生了。
这就是为什么像这样的小时刻是关键的。发型师了解到“肥胖”并不是一种冒犯——这是一个事实。对于卡特-卡恩和其他许多在日常生活中受到虐待和误解的肥胖人士来说，这是一个小小的胜利:挽回了一个经常被给予负面描述的词。
像这样的瞬间 - 当有边缘化机构的个人有机会以一种能够教育某人的方式互动 - 罕见，特别是在媒体上。杂志，电视广告，广告牌和社交媒体频道主要具有薄，高，以西式化的美容标准为理想。作为心理治疗师和经过认证的饮食失调（ED）专家Carolyn卡罗尔把它置于，我们对自己的身体的看法是“受到当代西方文化的影响受到妇女的身体和外表在其他属性之上的影响。”
但女人喜欢卡特 - 卡恩和纳沃兹？是的，他们不是为了那个。
弹药？年份在“以球以上”的身体中的价值。武器？Instagram。
与边缘化体的强大社区一起战斗，包括肥胖的身体，颜色尸体，酷刑机构，残疾机构和患有疾病的战斗伤疤的机构，这些妇女以意识和谈话的形式留下了数字足迹，提起在称为“身体阳性”（或较短的Bodyposi和Bopo）的运动下。弹药？年份在“以球以上”的身体中的价值。武器？Instagram。
但身体积极性到底是什么?
“身体正面运动是一场把聚光灯聚焦在边缘身体上的运动——有色人种、同性恋、双性恋、残疾人、肥胖人士等等，因为他们在媒体上没有很好的表现，”instagram用户和饮食失调幸存者说莱西·马尼恩．身为拉丁裔和变性人的Narvaez同意这一观点。她说:“它代表了一种激进的运动，人们无条件地爱自己，打破了那些压迫我们的体制，那些体制告诉我们必须通过观察、饮食和遵循某种方式来过上幸福充实的生活。”
现在广泛地被媒体网点覆盖，并在社交媒体平台上大量呈现，身体积极运动通过60年代晚期的盛开脂肪激素来获得它的翅膀 - 这一动作意味着改变围绕歧视性庆祝围绕较大的身体的态度。根据A.豪华豪华大学社会学系发表的论文，第一个文件的“胖子活动”行为呈“胖子”组织的形式纽约电台名人史蒂夫·波斯特1967年，为了“抗议歧视脂肪”。
情绪超越抗议活动。像作家一样的书籍llewellyn louderback的“胖电：无论你的重量是正确的“设定文学挑战性饮食行业信仰的基调，这是一个在现代与模型的书籍继续存在的范围苔丝Holliday是“成为一个胖女孩的不是那么微妙的艺术：爱你所处的皮肤。”
今天，运动继续发展。它代表了可见性和规范化。随着更多的表达平台可用，活动家自然地从事新的方式。这是在Instagram上最明显的情况发生的，其中超过400万张帖子#bodypositive.Hashtag，有数百万其他人在额外的身体爱好者的哈希特拉格队一起聚集在一起，包括# effyourbeautystandards和# beautybeyondsize．这些人在一起并创造了传统媒体不提供的代表类型 - 包括包容性，未润饰和未受欢迎。
身体积极性迁移到社交媒体
身体和大脑背后@chooselifewarrior.，基于澳大利亚的Danielle Galvin使用平台来深入到身体积极性的多重细微差别，从脂肪激素到饮食障碍，这些饮食障碍已经困扰着许多当前的活动家的过去。摄影和标题的组合对Galvin的吸引力，谁描述了Instagram作为“我给予最大的心灵，最爱和最响应的平台。我也觉得与其他地方的社区有着强烈的联系。”
像Facebook这样的其他地方操作美丽和Adios Barbie.，这试图用积极的图像和文学来注入追随者的饲料，以促进大小，种族和性取向的多样性。或Youtube，拥有自己的脂肪美和时尚影响者，他们证明了他们的社区是美丽而自豪的。通常，影响者将交叉授粉，就像Narvaez和Galvin一样，除Instagram之外，谁也会运行成功的YouTube频道。其他人已经从Instagram中学到了知识，并将其转化为新的和创新的身体积极资源。
“我真的开始从事Instagram上的身体积极运动，”电视作家和她都是胖播客联合主持人四月Quio.说。“它给了我这些美味的热情：”哦，别人的经历是什么？人们如何打开宣传机构？我想听到更多。“”和卡特卡恩一起，Quioh创造了通过她所有的肥胖的额外空间，在那里，像“胖朋友”和“BodyPosi政治”这样的话题是讨论杜记者。
当然，对于那些对身体积极运动的人来说，听着其中一个剧集可能会带来问题，混淆和争议的雪崩。而最具谈判的主题之一是身体积极性与自爱之间的联系。
身体积极性和自爱之间的模糊线
术语“身体积极性”和“自爱”有时可以互换使用 - 但这是一个大的否。这两个术语都促进了对自己的信心，但是身体积极性建立在边缘化的声音上，并且为了仍然是一个有效的运动，许多人会争辩说它应该保持这种状态。“如果你搜索许多流行的身体阳性哈希特，那么有一种趋势：瘦身，白人女性，”Instagrammer Lexie Manion说。“我们的黑色，奇怪，跨境，残疾女性在哪里？”询问Instagrammer Imogen Fox@the_feeding_of_the_fox.．
这就是为什么身体积极社区的许多人试图区分自爱和身体积极性。虽然他们欢迎所有人进入他们的运动，但它们对让稀薄的白人女性劫持它特别敏感。“这并不像他们不允许参与运动，”威廉州解释道。“当它是一排更特权的身体的50张时，它成为一个问题，然后是一个或两个在哈希特下更多边缘化的身体照片。”
享有特权的机构可以而且应该感到在运动中被接受，同时保持尊重并意识到其最初目的是消除围绕着边缘化机构的污名和成见。曼尼昂说:“我看到一些账户很有礼貌地退出，把自己改称为‘自爱’账户，而不是‘正面身体’账户，因为他们越来越了解这场运动的整个背景。”“一旦他们意识到身体的积极意义是为边缘化的身体创造的空间，他们就不想在话题标签中占据一席之地，也不想让新闻媒体报道他们的故事。他们的故事已经被讲出来了。”
然而，正如卡特-卡恩解释的那样，身体积极和自爱可以重叠。“对我来说，身体的积极是面向外的，而自爱是面向内的。这两个东西是交叉的，可以意味着相同的东西。”例如，话题标签包括有色人种，比如#melaninpoppin.和#darkgirlsarebeautiful.，赋予边缘群体创造自我接纳叙事的力量。“人们说，‘我爱我自己，我爱我的皮肤和外观。我正在推动这种代理，’”卡特-卡恩说。
原始的bopo instagrammers
如今，有数百个身体积极的instagram用户在他们的个人页面上发出自己的声音，分享自己的弱点、挣扎和成功的时刻。他们中的许多人正在成长为自己的品牌，有机会教育媒体机构、作家书籍，甚至创建自己的服装品牌。但是,随着@bodiposipanda.创造者和作者梅根克拉布解释说，博克斯运动最初开始与群体页面一样@pizzasisters4lyfe和@effourbeautystandards.，其中精彩的助理报价，色彩缤纷，多样化的图纸以及来自世界各地贡献者的不同形状，大小和阴影的一系列尸体。
“三年前，Instagram身体积极的社区只是几百人在一起学习，一起愈合并通过它互相欢呼，”Crabbe说。“组页面在建立社区并允许我们互相连接。”
虽然不像现在的instagram用户那样受到高度关注，但这些群账号是激励新一代网红引领对话的不可或缺的一部分像克拉布这样有影响力的人，他的个人账号现在有90多万粉丝，被大多数受访者认为是他创作这篇文章的主要灵感来源。
那么为什么BoPo运动能引起这么多人的强烈共鸣呢?首先，它帮助人们对自己的皮肤有信心。例如，2014年底，Narvaez正在经历从男性到女性的转变，这时她最好的朋友把她介绍给了社区。“这对我的成长至关重要，因为当我完全开始理解自己的性别身份时，我也开始了一个爱自己身体的治疗过程，”她说。
或者也许这只是因为Bopo Instagrammers知道并承认他们的一部分比自己大得多。“当我开始博客和展示我的不同服装以及我如何调整自己的风格时，对我来说并不是那么多的身材，因为我以为我就像其他人一样，”弯曲的时尚博主，模型和设计师说Nadia Aboulhosn.．“我在它的几个月内理解，我得到的越来越受欢迎，这比我是谁更大，因为看起来像我的女孩没有如此强烈影响：有更暗的头发，富眉毛，那有臀部和屁股和更多的重量。“
类似地，克拉布的@bodiposipanda账户原本是为她个人治疗的，后来主要变成了为他人治疗的一种形式——随着更多的人接触到这一运动，这一转变也随之而来。
回收你身体的治疗力
Instagram和其他社交媒体平台经常被批评对人们如何看待自己的身体有负面影响(见下文的研究)。然而，这些有影响力的人中有很多人的动机是他们所说的在Instagram上的“治愈过程”。给什么?
也许身体积极性界的最不安的方面是这些女士中有多少人从饮食模式中恢复过来，并沿途记录了他们的旅程。像戈尔文，庄园，五月和克拉布这样的影响者代表了这一团体的使命。他们以前被社会标准伤害和压力，进入与食物不健康的关系，但他们希望他们的声音激励下一代幼苗来理解并欣赏他们所在的尸体。
对于许多这些女性（以及越来越多的男性），在诸如Instagram等上的公共论坛中回收身体是一种治疗形式。“身体积极性可能是这种强大的工具的原因之一，即在ED恢复中，它解决了谎言如此多的饮食障碍根源的东西：Fatphobia，”Crabbe说。“（它）教导人们拥抱他们的大小并接受任何体型可能来自康复的人。”在纸上，克拉布在她遇到了运动时多年来恢复过，但一旦她在社区积极作用，就会完全遭受恢复 - 这就是为什么她认为身体积极挽救了她的生活。
心理治疗师兼认证ED专家卡罗尔的解释完全符合克拉布的观点。克拉布说:“上传照片挑战传统的、不切实际的美标准，是用系统来改变系统的一种方式。”此外，据美国饮食失调协会(NEDA)首席执行官克莱尔·米斯科(Claire Mysko)表示，在Instagram这样的平台上发表接受自己身体的声明并寻求支持可以让人感到授权和认可。
卡尔认为，社交媒体的高度矫正，策划图像只是问题的一部分 - 讨厌的评论“促进了一系列可能包括限制食物摄入，yo-yo节食，抑郁，饮食疾病和成瘾的循环的循环。“
拥有一个允许判断的平台和匿名可能会对这些被边缘化、有时甚至是脆弱的身体产生负面影响。@chooselifewarrior的创作者加尔文(Galvin)说:“我仍然没有一种万无一有的方法来保护我的思想、情感和社交媒体账户免受那些真正卑鄙的威胁和仇恨。”“这是我每天在内部和网上都在做的事情。”
研究表明了什么?
“每个人都可以立即获得Instagram，发现他们可以觉得他们知道或觉得以某种方式类似于他们 - 这可能让他们对他们作为一个人更有信心，”Kelvin Davis说，身体积极的家伙和作者后面@NotORIGEDDAPPER.．这种情绪或其中一些版本在涉及对此作品采访的影响者时呼应。然而，它仍然存在它最脆弱的用户 - 青少年和女性 - 仍然被发现受平台的负面影响。
在皇家公共卫生社会2017年#statusofmind.报告，该组织调查了近1,500名成年人14至24岁，各种社交媒体平台如何影响他们的心理健康和福祉，它命名并羞辱Instagram是最有害的身体形象平台 - 特别是在年轻女性中。据报道作家Matt Keracher，这是由于平台的强烈不切实际和策划的性质，这造成了“比较和绝望的态度”。
其他研究来自新南威尔士大学和麦格理大学该研究对350名年龄在18岁至25岁之间的女性进行了调查，发现女性看到理想化的健身图像(fitspo)更有可能对自己的身材不满意。研究人员称这种现象为“自我客观化”，并表示这种现象还会导致其他棘手的问题，如饮食失调和抑郁。
弗林德斯大学(Flinders University)健康和运动科学高级讲师伊万卡·普里查德(Ivanka Prichard)博士表示，虽然这项研究确立了Instagram上的视觉形象和年轻人的身体形象之间的联系，但冷酷无情的事实是，这种联系无法建立起来。至于如何与平台建立健康的关系?“有证据表明，媒体素养，即我们学会成为我们所看到的媒体的批判性消费者，是一个很好的方法。自我同情也逐渐成为一种有效的方法。
从网红的角度来看，@the_feeding_of_the_fox的残疾人活动家Imogen Fox并没有对随着社交媒体的兴起而增加的饮食失调、焦虑和抑郁视而不见。“问任何一个有饮食失调的人，他们会告诉你，他们在Instagram上花了多少时间看‘完美’的身材，吃‘完美’的食物，做‘完美’的锻炼。”我们为人们制造了一场完美风暴，让他们滋生自我憎恨、不切实际的期望，进而引发心理健康问题。”
但是，她确实将Instagram的价值作为视觉平台识别，并且在社区内热烈欢迎。“我认为人们能看到我的事实是人们在Instagram上关注我的一个巨大原因，”她说。“对我来说，看到看起来像我的其他尸体有助于我自己看到美丽。”
所有数据所考虑的所有数据，大多数影响者都远离责备Instagram以获取这些问题。“我相信责备Instagram的自尊和身体信心问题是愚蠢的，因为在今天的社会中存在自己的自尊和身体信心问题，”Manion说。“社交媒体不是问题。问题是我们如何观察不同的人。我们替加果酱，羞耻和讨厌任何出现不同的人。”问题，庄园相信，超越了社交媒体平台：如果它不是社交媒体，它是杂志。如果它不是杂志，它是电视。因此，继续恶性循环，直到媒体的图像，在所有形式中，成为世界的更现实的代表。
但媒体无法自己做。这取决于传统上有两个行业，让人们对自己感到难过，以便出售产品来改变游戏。让我们放弃健身和时尚。
两个动力球员的故事 - 健身和时尚
在不认识这些行业的影响并使那些更改的健身和时尚影响者一轮掌声，不可能讨论边缘化机构的更光明的未来是不可能的。被厌食模型的争议和排除的文化困扰70.2%超重或肥胖美国人从使用时尚作为自我表达，时尚界开始检查自己 - 这主要是由于@NotORIGEDAPPER背后的男性身体正面倡导者的影响者。
在一个令人讨厌的购物体验之后，他因销售职员而感到不舒服，她建议他太大而无法融入品牌最大的西装外套大小，戴维斯创造了众所周知,衣冠楚楚的博客和Instagram帐户占据了他对感到不安全的情绪，并在一个主要被男人尚未开发的运动中感到不安全。“我想让人们谈论我们与身体类型的情感问题谈论的人是安全的，”戴维斯说。“在阳刚之气时显然有很多刻板印象，甚至在美国甚至是黑人。”
戴维斯是一名非裔美国艺术教师、父亲、模特，也是苔丝·霍利戴(Tess Holliday)这样的标签的倡导者# effyourbeautystandards她希望通过关于时尚和身体的正面对话来表明这些话题有共同之处，男性可以从中受益。“不幸的是，很多男人不会自己直接给我发信息，但很多女孩会代表她们的丈夫给我发信息，说她们的丈夫有多么崇拜我，”戴维斯说。“我认为我们需要找到一个让男人们感到舒服的地方。”
虽然今年的纽约时装周已经出现了最具包容性和多样化的跑道（完全具有有用的，身体Lovin'商品抗辐射大腿带），行业仍然有很长的路要走。模型和设计师Aboulhosn同意，但她争辩说一点前往完全没有。“人们认为这些大踏步进展应该发生，我觉得我更现实地认为正确方向的一小步仍然是一个步骤，进步是进步。当别人在加号的别人赢取时，我也赢了，“她补充道。
在#fitspo社区，在海滩背景下摆出轮廓分明的腹肌和摆放精美的素食碗，更多的是为了自我吹捧，而不是健康的生活方式。在这种情况下，颠覆者喜欢中国亚历山大通过建立健康的身体是健康的思想的直接结果来创造公平的竞争环境。“如果健身和健康不仅仅与我们的外表有关呢?”如果健康与精神状态的关系大于与身体的关系呢?”亚历山大问道。
在边缘化的身体中生活的经验并谈到如何实现她最合理的外观并不一定导致她最健康的心态，在自爱而不是身体积极性方面自己的亚历山大品牌。她是一个健身和生活方式的倡导者，谁可以开始谈谈桥梁的阳性和健身世界。“我们需要适合倡导者。我们需要造型[和人的人]，因为它是一个与塑造无关的问题，”她说。“身体阳性没有与我们的身体相连。它深受我们的灵魂。”
平台及其安全功能
家里的家8亿活跃用户截至2017年9月，Instagram意识到其在当前文化景观中的作用以及其职责。“人们喜欢将Instagram称为照片共享应用程序，但我们总是称为社区，”Instagram公共政策经理Carolyn Merrell说。
“人们喜欢调用Instagram一张照片共享应用程序，但我们总是称为社区。”-carolyn merrell，Instagram公共政策经理
知识渊博的是，它拥有许多青少年在哪个身体主题是纽约市的谈话中，Instagram之前已经通过引入涉及身体积极性#perfectlyme.强调利用这个平台重新定义身体标准的男性和女性的运动。
2016年10月，Instagram的主要频道特色Rebekah Taussig@sitting_pretty一个残疾作家和教师谈到她发展成长的应对机制，以便处理她的残疾。该平台还与十七件杂志合作，主持讨论在女孩乐队第五和instagram身体积极性界的青少年成员之间，建立一个#perfectlyme toolkit.2017年10月国家机构信心日。
另一种方式，公司掌握谈话的脉搏正在与之合作国家饮食障碍协会或者NEDA，通过在年度全国饮食障碍的意识日举行。“他们依靠NEDA的指导，帮助他们打击促进促进饮食行为的社区，并维护帮助支持挣扎的个人的社区，”该组织的CEO Claire Mysko表示。
尽管如此，像Carter-Kahn和她的Quio的用户都没有完全相信。Carter-Kahn问题是如何instagram的新工具，以及在听平台最边缘化的用户后是否真正建立起来。Quioh认为Instagram以及所有其他社交媒体平台，可以从一开始就更好。“如果您在这些东西被发明和创造时在房间内没有边缘化的声音，那么您将无法实现它可以变成仇恨的空间的速度，”她说。
下一步是什么？
身体积极性运动变得越来越宽广。Instagram显示出没有增长停滞的迹象。媒体重新定义美容标准的努力仍有很长的路要走。而且，在泰勒斯威夫特着名的话语中，“仇恨会讨厌”。
作为一个整体，社交媒体和Instagram作为一个平台，在为他们的社区提供真正需要的安全网方面还有很长的路要走。StatusOfMind报告的作者Keracher采访了1500名年轻人，讲述了他们使用社交媒体的经历，他认为要求数字增强图像加上水印是坚实的第一步，并赞扬法国有效并成功地实施了类似的法律．
弗林德斯大学(Flinders University)健康和运动科学高级讲师普里查德博士(Dr. Prichard)的研究探索了身体形象和健康行为之间的联系，他提出了一些建议，可以帮助改变出现在网页上的图像类型，包括积极的身体、健康和面向健康的图像。再加上Karoll希望平台显示支持“曲线”等标签和警告用户的危险把健身和饮食建议从非专业人士在社会媒体,和你有自己一套坚实的#社交媒体平台的目标开始尽快解决。
“我们希望看到社交媒体公司采取更激进的措施，帮助缓解社交媒体的负面影响，并为研究其平台的长期影响的前沿研究提供资金，”Keracher补充道。
至于共同的民间，学习成为媒体文化始终是作为积极的社交媒体用户的良好一步。“（be）的图像和内容的不宽容，用于保持脂肪偏见和耻辱，将男人和女性的身体减少到饰品，”卡罗尔建议。
与此同时，身体积极性运动可能会经历一些重塑。有很多关于词汇在Instagram上变得过于商品化，真正识别运动的边缘化的机构正在与创造新的想法进行到目前为止。“我的＃2018心情是我还没准备好放弃它，”她是所有肥胖的共同主人Quioh。“它仍然可以成长，我们可以将其转移回到边缘化的身体上，但它只继续工作，以确保我们放大那些没有放大的声音。”
听到，Instagrammers和媒体网点？现在是时候开始工作，掩盖和支持。
想要更多的博克？
有兴趣更多地了解故事中提到的影响者，并潜入身体积极性吗？看清楚。
苏菲Carter-Kahn和四月Quio.s她都是胖播客和主要Instagram Channel.．
Gia Narvaez.'YouTube Channel.，巩固身体积极性和反式能见度。
莱西·马尼恩s网站．
Danielle Galvin'Chooselifewarrior网站．
梅根·克拉布'sodiposipanda网站和她的书．
伊莫金可能狐狸的喂养网站．
中国亚历山大s网站．
Kelvin Davis.男性身体阳性时尚博客和新书．
Nadia Aboulhosn.s时尚博客和尺寸包容线网站。
NEDA的身体积极恢复Instagram社区．
如果您正在寻求饮食障碍的治疗，请访问www.myneda.org.或者联系NEDA的实时热线800-931-2237周一至周四上午9点至晚上9点(美国东部标准)，周五上午9点至下午5点(美国东部标准)。
如果你遇到了危机，给NEDA发短信，号码是741741——一周7天，一天24小时都在开。
摄影积分：
Scott Clark / Livestrong.com
插图：
gracie wilson / livestong.com
关于作者
Ada Ciuca是Livestrong的作家和编辑，涵盖身体形象，自爱和名人的故事。你可能会说她的名字是错的。抓住她Instagram.和推特@adachooka，看到更多她的工作adaciuca.com.．