有史以来最华丽的奥运选手想要你知道他心情不好的时候 - 一些非常糟糕的日子 - 就像那么多的人。“我不是超人，”菲尔普斯告诉LIVESTRONG.COM。“我是一个人谁是非常幸运找到的东西，我喜欢并找到的东西，我最擅长的，真的从来没有放弃。但是，真的，就是这样。”

这时，他已经在游泳池看起来很容易成功，阴影笼罩着明星运动员多年来为他作战抑郁症。现在，菲尔普斯分享更多关于他的心理健康问题。“这些事情，已经是我的一部分了这么久，”他说。“我只是觉得是时候开起来谈论一些斗争我已经在我的生活。只要能够走出去，谈论它，把它传达 - 几乎变得脆弱 - 我认为这是东西，这将帮助了很多人，”菲尔普斯，谁就会出现在标题为一个新的记录片‘恐惧症’谈了自己的抑郁症而被人欺负，告诉LIVESTRONG.COM。

由于从里约奥运会在2016年后的第23枚金牌的游泳退休，菲尔普斯不得不重新调整自己的日常和搞清楚什么是未来的他。“很长一段时间，游泳是每天早上把我从床上早去，并在冷冻，冷水池跳那个东西。但现在，一种开始，我的下一个篇章，我一直在问自己，我想，我想要做什么。”

这些接下来的步骤包括工作的一个原因接近他的心脏：节约用水。“我明明在水中和成长起来，水很长一段时间，”菲尔普斯，全球形象大使高露洁的节约用水活动说，对世界上最重要的资源。“我认为这是小了点东西，我们可以一起做 - 没有brainers喜欢不会离开运行时，你刷牙[并采取]缩短淋浴水龙头。”

他在家里与他的妻子，妮可·约翰逊，生活也变得更加的焦点，因为他们的儿子，临时工，至今17个月大，他们即将成为父母的第二次。但菲尔普斯说，他绝不会强迫他的孩子到运动员的生活。“对我来说，我有一个真棒妈妈长大谁也正是这样的支持的一切，我们所做的，”菲尔普斯说。“如果我想退出游泳，她是与它的罚款，因为她希望我们跟随我们的心。我坚定的唯一的事情就是[布玛]必须学会游泳。除此之外，他还能再踢运动，不管是什么让他高兴。”

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