阳光灯的健康益处

光疗法，也称为光疗法，是一种使用人工阳光灯来模拟可能在一年中可能缺乏的自然光的处理，就像冬天的死亡一样。阳光灯提供更浓的紫外线剂量，可以为您的精神和身体健康提供益处。用光疗法治疗抑郁和皮肤状况。早产儿也可能受益于暴露于阳光灯。

根据Mayo诊所的说法，阳光灯可以是治疗各种情绪障碍，包括悲伤或季节性情感障碍，产后抑郁症和PMDD的季节性抑郁症和PMDD。暴露在光线中阻止你的身体释放褪黑激素，这可能会增强你的心情并给你更多的能量。光疗法并不总是治愈精神抑郁症，但可以提高您的症状，以便您可以在日常生活中更有效地运作。

如果您的皮肤病如牛皮癣或湿疹，光疗可能会显着提高您的病症。已被证明光疗疗法是对牛皮癣的有效治疗方法，一种自身免疫性条件，您的皮肤细胞均匀地脱落，让您在皮肤表面上抬起，厚厚的鳞片状病变。对于某些类型的湿疹，也可以推荐光疗法，这是一种可引起的皮肤炎症，可能是过敏，与刺激物或未知因素接触。国家牛皮癣基金会解释说，具有牛皮癣的人们从药物和紫外线暴露的组合中受益，因为光减缓了皮肤细胞的产生。

通过使用人工阳光灯，可以减缓或防止某些类型的神经系统损坏。愈合方法，替代和自然医疗的在线资源，解释说，有些人患有帕金森病的疾病可能会受益于光疗法。德克萨斯大学医学院研究人员报告说，早生的婴儿可能从轻度治疗中获得最大的婴儿，因为光有助于减少高胆红素水平，这些水平并不罕见。非常高的胆红素水平可能导致脑损伤。该大学的研究还表明，当婴儿生命的第一天引入阳光灯时，微量射程的神经损伤降低了14％。