人类大脑在物理上分为两个大脑半球。这些大脑半球在认知功能上相互协作。例如，大脑的左半球控制语言，而右半球解释语言。

通常情况下，人们会同时使用左右脑。然而，在某些行为中，显性半球是很明显的。如果你有数学天赋，你的左脑就是优势。如果你是右脑思考者，那么你就是一个有创造力、有“大局观”的梦想家。

你可以通过锻炼增强较弱的大脑半球。

左右脑功能

艺术家和音乐家更倾向于使用右脑而不是非创造性思维。埃里克·查德勒博士是西雅图华盛顿大学的神经科学家和研究员，他认为右脑的主要功能是面部识别、视觉图像、空间能力和音乐。分析能力来自左脑半球。

右脑建筑商

右脑是情感、直觉和形象化的根源。你可以通过刺激这些过程的活动来鼓励你的大脑探索其创造性的一面。

因为大脑的左半球是逻辑有序的一侧，所以构建右半脑的方法之一就是“不合逻辑地”执行任务。That is, break the regular pattern to which you have become accustomed. Vary your routine by dressing with your eyes closed, driving to work via a different route or moving your mouse to the "other" side of your computer's keyboard.

提高创造力

理性的左脑半球可以阻止无忧无虑的右脑半球探索新想法。你可以通过使用增强创造力的方法来重新训练你的大脑，让它跳出思维定势。

轮廓画是一个简单的艺术家的练习，开发个人的能力感知“空间”关系——即物理对象如何占据视觉空间。

把一个物体放在你面前的桌子上。用你的眼睛沿着物体的边缘看。用一张白纸和一支铅笔，画出一个连续的项目的轮廓，不要低头看你的纸或举起你的铅笔。当您这样做时，请注意停止并检查绘图的强烈诱惑。这是你的左脑试图理解右脑的活动。

如果你喜欢通过几个音符来识别旋律的游戏，那是因为你允许你的创造性的一面来控制。用耳朵弹奏乐器而不用乐谱或创作原创曲子是增强右脑的另一种方法。

大脑健康

无论你的认知倾向如何，左脑或右脑的缺陷都可以通过大脑训练得到纠正。通过建立一个平衡的创造性和分析性的大脑来达到最佳的大脑健康。