EPSOM盐的健康用途

硫酸镁庚酸镁，更常见的EPSOM盐，是一种水溶性，苦味品尝白色或无色化合物，广泛可供在杂货店和药房购买。镁和硫酸盐，EPSOM盐中的关键组分，在体内进行重要功能。镁确保了适当的肌肉，神经和酶功能，助攻细胞使用钙，减少炎症，减轻疼痛，并在预防心脏病和中风中发挥作用。身体使用硫酸盐刺激胰腺血液，齐平毒素和形成脑组织，关节蛋白和粘蛋白蛋白。使用Epsom Salt作为各种健康和健康需求的家庭补救措施。

撕裂或过度拉伸韧带，将两个或更多个骨骼连接在关节上，导致扭伤。扭伤可以轻度，中等或严重，通常导致疼痛，肿胀，瘀伤和使用受损关节的使用有限。使用epsom盐作为扭伤治疗的一部分。由于硫酸盐促进了联合蛋白和镁的形成减少了炎症，浸泡在与Epsom盐混合的温水中的受伤韧带可以提供即时和长期的缓解。EPSOM Salt委员会建议将两杯EPSOM盐添加到一加仑水中以获得最佳益处。

去除死细胞并增加循环以进行更柔软的皮肤。用四分之一杯石油果冻和几滴薰衣草油混合两杯epsom盐。使用混合物轻轻擦洗身体上的皮肤干斑。对于你的脸，将半茶匙的epsom盐混合成用于深孔清洁的任何清洁霜。用手指按摩面部皮肤。用冷水冲洗，拍干。

将两杯EPSOM盐加入温水浴中，以缓解一般肌肉疼痛和淡化瘀伤。浸泡在EPSOM盐浴水溶液中12分钟。在浸泡后在淋浴或干净的浴室里冲洗干净。EPSOM盐中的镁用作肌肉弛豫剂，硫酸盐冲洗了有害毒素。

使用EPSOM盐去除碎片并治愈受影响的皮肤。根据EPSOM盐理事会的说法，EPSOM盐浸泡将松开皮肤以抽出分裂。常时15分钟浸泡会导致木材足够膨胀，即碎片将自行弹出。即使浸泡过程中的碎片在浸泡过程中没有出现，EPSOM盐也会使受影响的区域软化以使镊子较小疼痛的分裂。

在漫长的一天浸泡后，让你的脚休息一下，放松一下。在一大锅的温水中溶解一杯epsom盐。只要感觉右，完全浸没。EPSOM盐有能力以相同的原因缓解疼痛，可以缓解一般肌肉疼痛。化合物的肌肉放松和毒素冲洗性质吸出酸痛，舒缓疲倦，脚部疲惫。

根据EPSOM盐理事会的说法，EPSOM盐是一种食品和药物管理局批准的泻药。沿着盒子上的方向遵循盐水泻药。当用作泻药时，摄入后，EPSOM盐可缓解30分钟至6小时的便秘。在使用Epsom Salt以进行便秘救济或结肠清洁剂之前，请咨询医疗保健提供者。