随时健身器材列表

随时适用于健身设施，提供无限制地访问其成员，而不保存“定期”营业时间。2009年，任何时候健身预期销售额超过1.5亿美元，继续增长。为了满足其成员的需求，任何时候健身都提供了广泛的设备列表。

跑步机是健身俱乐部的标准设备，随时适合提供几种不同的选择。根据各个健身房的大小，大多数适当的健身俱乐部将有五到10个跑步机。两个流行的型号是93TI和95TI，它具有减震系统，以最大限度地减少对关节的影响。两种型号都有一个带有心率监测的内置17英寸液晶电视。机器还具有适合任何健身水平的跑步机锻炼。

随时适用于强度培训提供必要的设备，如哑铃，奥运会，奥运酒吧和预装杠铃。随时适合的自由体重面积由可调节的长凳和哑铃架组织，以允许各种练习，包括二头肌卷发，肩印，蹲或胸部压力机。无论您的健康还是力量水平如何，您都可以选择满足您需要达到健身目标的需求的重量。

健身自行车为有氧运动培训提供替补架提供替代品。随时适用，通常提供不同类型的健身自行车，包括互动自行车，卧式自行车和传统健身自行车。互动式自行车包括一个视频游戏画面，在那里你通过课程来转向自行车。当您旅行课程时，自行车上的阻力将根据地形或山丘进行调整。卧式自行车配有座椅，靠背和带有心率监控的垫料和手柄。传统的健身自行车配有可调节座椅，带人体工学手柄和用于杂志或水瓶的配件托盘。

如果您愿意对机器进行实力培训而不是免费重量，任何时候健身都提供了多种选择。在随时适用的常见强度训练机包括有线机，多站，腿部压力机，卧床压力机和蹲架。电缆机和多站点通过易于改变滑轮和手柄或杆的位置，提供多功能性。在电缆机上常用的练习包括拉特下拉下拉，Tricep按下或坐着的行。腿压机提供较低的身体锻炼，培训腿筋，Quadriceps和小牛肌肉。