老年斑，也被称为肝斑，通常出现在脸，手，肩膀，前臂和其他经常暴露在阳光下的皮肤区域1。根据梅奥诊所的研究，老年斑最常出现在40岁以上的成年人中，尽管它们也会影响年轻人1。尽管叫老年斑，但老年斑并不仅仅是由衰老引起的，而是长期暴露在太阳或其他紫外线下造成的。老年斑被认为是无害的，不需要治疗。用非处方产品或自然疗法漂白可能会减少它们的外观。

每天至少两次用新鲜柠檬汁涂抹老年斑，可以自然地减少老年斑的出现。让果汁停留10分钟，然后用温水冲洗。柠檬汁含有温和的酸性物质，可以去除皮肤外层的死细胞，淡化皮肤上的黑斑。

将等量的蜂蜜和纯酸奶混合，形成一种温和的、天然的漂白剂，当经常使用时，可以减轻皮肤斑点。直接涂抹在皮肤上，让混合物变干至少30分钟，然后用温水冲洗干净。为了达到最好的效果，每天重复一次。

用一片新鲜的菠萝擦去老年斑，可以温和地淡化老年斑。莎莉弗里曼在她的书《不老的自然美》中建议，为了获得最佳效果，每天至少进行一次这种治疗3.。菠萝含有一种叫做菠萝蛋白酶的酶，它是一种温和的漂白剂，可以减少老年斑。

直接将芦荟凝胶涂在老年斑上，帮助减少老年斑的出现。《读者文摘》(Reader's Digest)一书《1801家庭疗法:对日常健康问题的可靠治疗》(1,801 Home measures: Trustworthy treatment for Everyday Health Problems)建议，如果可能的话，使用从活植物中提取的新鲜凝胶4。芦荟含有化学物质，可以温和地去除死皮细胞，促进新的健康细胞的生长。每天使用一到两次，直到达到理想的效果。

使用普通的白脱牛奶，这是一种古老的老年斑的治疗方法，直接涂在患处，每天一到两次可以去除老年斑。酪乳中含有乳酸，可以温和地去除色素沉着和阳光损伤的皮肤，同时温和地漂白皮肤。