在经常运动的人当中，腹部肌肉拉伤是一种比较常见的麻烦的伤害。损伤的肌肉纤维撕裂在一个或多个腹壁肌肉。也被称为腹部肌肉拉伤，这种类型的损伤从轻微到严重，取决于撕裂的程度。腹部肌肉拉伤的迹象和症状通常很明显，并在受伤后立即或很快出现。

疼痛和不适

腹部劳损的特征性表现是在看到撕裂时感到疼痛和压痛。这通常发生后几乎立即撕裂发展，虽然有一个短暂的延迟轻度腹部劳损。疼痛通常局限在局部，而不是扩散，并且会因引起受伤肌肉拉伸的任何活动而加重，如咳嗽、打喷嚏、伸展或扭转。随着伤口愈合，疼痛会逐渐减轻，这可能需要几个星期到几个月的时间。

痉挛、淤青和肿胀

腹肌拉伤还是疝气?

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受伤后会出现腹肌痉挛。由于肌肉纤维过度拉伸，腹肌拉伤，以痉挛形式的反射性收缩可以保护该区域免受进一步伤害。严重的腹部拉伤包括严重的撕裂或完全的肌肉破裂，会导致受伤部位的淤青和肿胀。由于这些迹象表明严重受伤，如果出现肿胀或淤青，必须立即就医。

不常见的体征和症状

完全的腹肌破裂是一种相对罕见的严重伤害。它通常会使人丧失行动能力，经常会晕倒在地——通常是在神志清醒的情况下。内出血、剧痛或两者兼而有之会导致恶心、呕吐、出冷汗、呼吸困难和心率加快。任何与疑似腹部肌肉损伤相关的体征和症状都表明需要紧急医疗护理。

警告和预防措施

由拉伸或肌肉拉伤引起的腰痛

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如果你出现任何可能预示着严重腹肌拉伤的迹象或症状，请立即就医。即使你的伤看起来并不严重，也要咨询你的医生，确定处理腹肌拉伤的最佳方法，以免它成为持续疼痛的根源。

偶尔，腹部肌肉拉伤可能会与疝混淆或导致疝，疝中部分肠子穿过腹壁突出。如果你出现腹壁隆起，这可能意味着疝气，请尽快去看医生。如果肿块有任何警告性的迹象或症状，包括:—肿块区域严重或加重的疼痛—肿块变硬—肿块周围皮肤发红或变暖—恶心和呕吐，请立即就医

审核和修改人:蒂娜·m·圣约翰，医学博士