如果你想保持健康，很容易陷入具有您一次又一次地吃同样的东西枯燥的程序。但是，如果你觉得不好，你吃炒蛋白每周四次，金卡戴珊的最新饮食启示会让你觉得你的饮食习惯要好得多。现实明星已经在筹钱同一沙拉每一天。

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卡戴珊，谁最近告诉安迪·科恩约她去到上餐“看会发生什么活”，说她吃了中国的鸡肉沙拉“的每一天。”但不是任何旧沙拉地方会做什么：卡戴珊的日常芝麻覆盖果岭配给有专门从健康坚果卡拉巴萨斯，加利福尼亚州。

那么什么是健康螺母中国鸡肉沙拉继承权问题，到底是什么？碎生菜和冰山生菜，鸡丝，炒面的面条，腌姜，胡萝卜和芝麻敷料。整个亚洲风味的家当排在230个卡路里的热量，而不换药。如果你想与一些芝麻汤为AMP起来，你看另一个220个卡路里的热量。

考虑到单独敷料近的卡路里量作为整个沙拉，我们正在考虑的是卡戴珊很可能保持在侧敷料。地铁报告该38岁已经以回到她的120磅的目标体重大力工作了，因为她的儿子和（显然）坚持严格的饮食诞生。

但它不只是偷偷摸摸的沙拉酱是卡戴珊 - 或者我们任何人 - 应注意试图吃健康时。我们会建议油炸的淀粉类食物，如沙拉的香脆炒面的面条去光。他们是美味，但热量加起来，和精制碳水化合物被快速消化，导致浪涌 - 和崩溃 - 血糖。

在另一方面，像沙拉的腌姜发酵食品的关键是促进良好的肠道健康，这不仅与体重管理和减肥有帮助，但也可以让你更快乐。（提议替代的：代替炒面额外的生姜。）

因此，下一次你喜欢这个星期吃同样的隔夜燕麦第五次怪人感到，去容易对自己。记住：金Kardashian食品车辙变得太。

你怎么看？

你每天都吃一样的东西？你认为Kardashian的去到沙拉？什么是你最喜欢的沙拉的健康？让我们在评论中知道。