随着冬天的结束，你可能会开始思考(或担心)你在比基尼准备光谱上的位置。值得庆幸的是，模特阿什利·格雷厄姆最近在Instagram上发布的一篇帖子，可以让你从节后的恐惧、自我批评或消极情绪中解脱出来，证明“沙滩身材”就是沙滩上的任何身材。
上周，格雷厄姆发布了一张照片在菲律宾度假时晒太阳的照片。但这不是一张普通的美丽女人躺在沙滩上或在海浪中嬉戏的照片。相反，格雷厄姆选择通过突出她身体中典型的禁忌:脂肪团和妊辰纹来提高人们对身体多样性的认识。
“我锻炼，我做我的最好吃的很好。我喜欢皮肤我在，”格雷厄姆在她的标题写道。“而且我不以为耻几个肿块，肿块或脂肪的..你不应该是。”
这位28岁的已收到34只万多喜欢和她交8000条的评论，其中大部分是令人难以置信的积极。但它不是新闻格雷厄姆是一个自爱的图标。在2015年她出演了SwimsuitsForAll运动，使她成为第一个加尺寸模型出现在《体育画报》泳装专刊上她还支持Lane Bryant公司# ImNoAngel和#PlusIsEqual活动，根据流行糖。
其他明星最近采取社会化媒体分享他们的“缺点”为好。本月初，克丽丝Tegan发布了一张照片她在推特上晒出了产后妊辰纹，并配文“随你怎么想”。She also posted a photo of her "stretchies" back in 2015 to herInstagram。
去年，雪橇铃前的女人亚历克西斯·克劳斯当她发布一张露出大腿的照片时，麦克风掉了。
“不要紧，我有多少山爬或蹲我做我无法摆脱我的。它已经尴尬和无奈，我的长源，”她写道。“这张照片是在声援克里希和所有的女人惭愧自己的腿在那里，因为我们已经习惯于认为脂肪是粗暴和不正常的。”
其实，脂肪是非常普遍的，在他们的生活中影响妇女的近90％，根据健康。虽然饮食和运动做起到橘皮组织发展中的作用，所以做基因，荷尔蒙和身体构造也就是储存多余脂肪的地方。纽约美国脂肪团减肥中心的老板希拉·艾恩多尔在接受《健康》杂志采访时说，它影响着各种身材和尺码的女性。
“我甚至把维多利亚的秘密模特，”她说。“他们很瘦，他们的工作出来，吃得好，他们做的一切权利，但他们仍然有橘皮组织。”
没有什么比知道一个维多利亚的秘密的模特就像我们一样来提升一个人的自信。如果你对你的肿块、肿块和拉伸感到沮丧，注意这些女人，试着认识到你的“缺点”是你身体的自然部分。
你怎么看？
你有脂肪和/或妊娠纹？你有没有试过摆脱他们的？怎么样？有你的脂肪或妊娠纹举办过你换药一定的方式或发布某些照片回来？你如何处理负面评论？请在评价部分留下您的意见！