身体包裹吸收多余的水分，紧致肌肤，改善循环，减少脂肪团的出现。这些包装在水疗中心可能很贵，但使用在健康食品店发现的海藻提供了一个天然和便宜的替代。海藻含有维生素、矿物质和碘，有助于缓解疼痛。你可以用海藻束或海藻粉来做一个有效的身体包裹。

将2盎司一包干燥的wakame浸泡在温水中10分钟。干裙带菜是一种日本海藻，可以在保健食品店找到。

在浴缸里坐着或站着的时候，把温暖潮湿的丝线裹在身体上。这将使混乱最小化。

30分钟后把身上的海藻剥下来，把发丝扔掉。用凉水冲洗皮肤。

将8盎司干海藻粉和足够的水混合，做成浓稠的糊状物。

加入3汤匙橄榄油和3滴精油，比如薰衣草。搅拌混合。如果太稠，再加水。如果太稀，可以多加点海藻粉。

在浴缸里或坐在毛巾上时，将混合物涂抹在身体上。用薄床单盖住自己。

取下床单，30分钟后用凉水冲洗皮肤上的糊状物。