古铜色的皮肤让你看起来健康，因为古铜色突出了你的身体轮廓，你看起来更苗条。躺在日光浴床上只是晒黑皮肤的一种方式。与不含阳光的晒黑液和局部晒黑化妆品不同，晒黑床使用的紫外线会增加患皮肤癌的风险。尽管不是最安全的方法，有些人还是喜欢去美黑沙龙把皮肤晒成古铜色。

和太阳一样，晒黑床也利用紫外线给皮肤染色。暴露在紫外线下会增加患皮肤癌和过早衰老的风险。根据皮肤癌基金会的数据，74%使用日光浴床的人比那些不使用紫外线辐射的人更容易患黑素瘤。日光浴床和阳光照射的唯一区别是，日光浴床是在封闭的环境中。和太阳晒伤一样，日光浴床带来的伤害是不可逆转的。

如果你去晒黑沙龙，只是戴着太阳镜或在晒黑间闭着眼睛，你并没有充分保护你的眼睛。爱荷华大学表示，你眼睛受到的紫外线辐射水平大约是太阳的100倍。如果你不戴护目镜保护眼睛，你就会有白内障、角膜灼伤和视网膜损伤的风险。在室内进行日光浴时，必须佩戴防护装备。

日光浴床的好处是全年任何时候都可以使用。它们能让你的皮肤一年四季都沐浴在阳光下。你不依赖于天气来获得你的棕褐色皮肤。你也不需要考虑一天中的时间，你可以在深夜或清晨去晒黑。当你在户外进行日光浴时，你完全依赖于太阳的存在。

在海滩或游泳池里进行日光浴很可能是受到限制的，这意味着你不能在没有穿泳衣的情况下晒太阳。除非你去的是裸体海滩，否则这意味着你将不得不处理晒伤。日光浴亭是私人的，如果你想避免晒伤，你可以简单地脱掉所有的衣服。你在晒黑间里控制自己暴露在紫外线下的时间。