这是毫无疑问的;阳光对灵魂有益，但对皮肤有害。晒伤可能发生在任何未保护的暴露在自然或人工紫外线光源，如太阳或晒黑室。尽管任何人都有风险，无论肤色或气候如何，它更可能发生在那些皮肤白皙、长时间处于高强度阳光下的人身上。

负责晒伤的主要损伤是由UV光到DNA的直接损伤，导致皮肤细胞的实际死亡。在这个过程中相关的炎症导致皮肤扩张血管，使特色龙虾的颜色，我们都与晒伤关联。在一对夫妇的曝光小时后皮肤细胞开始死亡;发红通常起始于约3小时，于24高峰。

需要注意的是，即使是不那么强烈的阳光照射导致的晒黑，也是一种几乎和晒伤一样有毒的情况。

其他症状

其他症状可能包括:

• 猛烈的
  
• 发热
  
• 发冷
  
• 全身乏力
  
• 恶心想吐
  
• 呕吐

皮疹通常会在一周内随着脱皮或脱皮而消失，但损害会持续多年，导致皮肤癌、黑斑、皱纹和皮肤松弛。

皮肤癌

日光浴床的利与弊

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皮肤癌是美国最常见的恶性肿瘤，比乳腺癌、肺癌、前列腺癌和结肠癌的发病率加起来还要高。事实上，每五个美国人中就有一个会在他们生命中的某个时候被诊断出皮肤癌，而且每小时就有一个人死于这种疾病。好消息是，通过明智的防晒措施和医学检查，这个问题可以在很大程度上避免。

晒伤是导致皮肤癌或黑素瘤的主要原因之一。根据美国疾病控制和预防中心(CDC) 2012年的一份报告，大约50%的成年人每年至少有一次晒伤。同样的研究表明，每年夏天有三分之二的美国儿童被晒伤。CDC的数据还强调，没有人能对晒伤免疫，因为研究调查的拉美裔、亚洲/太平洋岛民、美洲印第安人/阿拉斯加原住民中，有相当一部分人也报告过晒伤。但关键是:在年轻的成年期，只要有一次水泡性晒伤或五次非水泡性晒伤，患黑色素瘤的风险就会增加一倍。黑色素瘤是最致命的一种皮肤癌。

晒黑床

可怕的事实是，黑素瘤是20多岁女性中第二大常见的恶性肿瘤，因为在没有保护的情况下过度暴露在紫外线下，尤其是以晒黑的形式，在青春期仅仅一次暴露就会增加20%患黑素瘤的风险。(在这方面，年轻男性不像年轻女性那么脆弱。)

一般来说，35岁之前开始使用日光浴床的人患黑素瘤的风险增加75%，任何使用过日光浴床的人患黑素瘤的风险增加15%。

据英国卫生与公众服务部称，紫外线是仅次于尼古丁和氮芥的致癌物质，这一点经常被人遗忘。所以请这样想——一个被太阳晒伤的孩子和一个吸烟的孩子一样糟糕!所有这些统计数据意味着一件简单的事情:无论年龄或种族，我们仍然非常有必要宣传有效的、可管理的方法来提高阳光的安全性。