许多人认为由于体力消耗而喘不过气来是活动的正常部分，但是，如果这些症状让你感到痛苦，那么哮喘很可能是罪魁祸首。哮喘通常是由身体活动引发的，但过敏原也可以引发哮喘症状。与你的医生的正确诊断和治疗，务必咨询。

鉴定

如果你有哮喘，咳嗽和感觉呼吸困难是在体力消耗期间或之后的常见症状。胸闷，气喘胸痛也是在袭击中存在。如果你的症状是由身体活​​动所带来的，他们是明显的几分钟内就开始运动或10分钟的运动休息的范围内之后。如果过敏是引发哮喘，流鼻涕，眼睛痒咽痛往往存在1。

原因

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哮喘是气道的炎症性疾病，导致气道的收缩，并产生过多粘液当触发存在，因此很难抓到你的呼吸。常见的过敏原使得扳机哮喘症状是花粉，霉菌，灰尘和动物皮屑。如果您在这些触发器都存在一个位置练习中，您可能会遇到困难赶上你的呼吸。如果你的哮喘是由身体活动直接引发的，症状很可能会发生在寒冷干燥的气候中，比如冬季或秋季的户外。运动往往让你通过你的嘴呼吸，这样的寒冷比你的肺中的空气通过气管的强制，引起炎症反应的大量空气。哮喘症状往往会恶化，如果你超重和外的形状。

治疗

一旦你的医生诊断出病因，治疗计划成立。如果运动是你呼吸短促的唯一原因，医生会给你开短效-激动剂吸入器，这样你就可以在运动前不久吸几次，让你的气道打开几个小时。短效-激动剂吸入器也可用于哮喘发作。如果哮喘是由其他原因引起的，应每日服用长效-激动剂吸入剂、类固醇、白三烯调节剂或肥大细胞稳定剂等长期控制药物。如果过敏引起哮喘症状，常见的治疗方法是注射奥马珠单抗、抗组胺药或免疫疗法。

预防

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一旦医生创造了一个治疗方案，坚持下去，并按照规定采取你的药物。如果过敏原引起的症状，找到消除或减少自己暴露在过敏原的方法。保持你的房子干净和湿度水平较低，会降低模具，避免香烟烟雾和呆在室内，如果花粉计数高。若运动引起你的症状，热身和前和运动后降温15分钟。如果您在寒冷的天气里到户外去运动，戴围巾在你的鼻子和嘴。通过你的鼻子，同时锻炼，因为你的鼻子变暖，过滤器和空气滋润进入肺部呼吸始终。如果仍然有困难赶上你的呼吸，考虑改变你的日常锻炼。游泳消耗体力，可以减少你的症状时提供温暖和潮湿的空气。切忌不要锻炼，因为减肥和建立你的耐力可以帮助减少体力消耗时气短。