像任何其他的医学症状一样，体温的突然下降可能有很多原因，其中一些是很正常的。例如，人们通常会在睡前经历体温的快速下降，而女性在月经开始前每个月都会经历体温的下降1。每个人都熟悉疾病后温度的突然下降，当发烧被称为“中断”。然而，其他温度的突然下降就不是那么无害了:这些严重的下降被称为低体温症，需要立即就医3.。体温过低最常见的原因是暴露在极冷的环境中，但某些药物和医疗条件也会使你的体温下降3.。

体温过低的原因:热量损失

如果你暴露在寒冷的环境中，你本来健康的身体失去热量的速度可能比产生热量的速度更快。如果你长时间在极冷的户外，尤其是在你没有穿好御寒衣服的情况下，这种情况很可能会发生，但如果有其他原因导致你的身体比平常更快地散热，这种情况也可能发生。例如，如果你的身体是湿的，它会比你干的时候失去热量更快。多风的环境也会加速热量的损失。

体温过低的原因:医学条件

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其他时候，体温过低的原因在于身体本身3.。大脑中被称为下丘脑的部分负责调节体温。为了做到这一点，它从你的神经系统接收信号，表明你的身体是太热或太冷，反过来，它发送信号到你的身体的其他部分采取行动。例如，如果你觉得冷，下丘脑会引导你的身体颤抖或收缩血管以防止热量流失。某些疾病，如脊髓损伤或糖尿病，会影响身体有效接收或发出这些信号的能力。如果没有适当的信号，就会导致体温过低3.。

体温过低的原因:药物和药物治疗

某些药物——处方或其他药物——会干扰身体调节体温的能力。例如，饮酒会导致血管扩张，这会妨碍神经系统通过收缩血管来保持体温。更糟糕的是，当你喝酒时，你的血管扩张，你可能真的会感到温暖，即使你的身体失去的热量比它产生的热量还要多。这可能会误导你，以为一切都很好，其实并非如此。

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如果你怀疑你自己或你所爱的人体温过低，请尽快就医，因为治疗取决于病因3.。如果原因是寒冷，你可以在等待帮助的同时采取一些措施。美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention，简称cdc)建议，立即将患者转移到一个温暖的地方，脱掉所有湿衣服，用任何可能的方法让患者暖和起来，比如用干毯子，甚至与较温暖的人进行肌肤接触5。美国疾病控制和预防中心建议，在四肢出现之前，应重点加热患者的中心区域——胸部、腹部和头部。